圍巾類型：絲巾,，正方型的。

搭配服裝：如果絲巾本身帶有圖案,，配單色襯衫,；如果絲巾本身為純色，那就可以搭配帶圖案的襯衫,。適宜環(huán)境：辦公室,。顏色：紫色的圍巾如果和淺色上衣搭配，比較素雅莊重,；而如果和同為亮色系的水藍色搭配,，撞色的效果也非常搶眼哦，不過就是容易出錯,，造成搭配失敗,。 　打法：1.將絲巾的兩個對角對折一下，然后沿著較長的部分向上卷,，卷的程度依自己口味而定,。建議下面留出較大的面積,；2.把兩邊的尖頭向下折彎；3.把留出的大面積部分圍在胸前,，后面的兩個圍巾稍打一個死結(jié),，注意，要留出一點尖頭來,，垂在后面也比較---,；4.調(diào)整胸前圍巾的褶皺，自己怎么覺得---就怎么來,。

新凱悅庫存貿(mào)易是回收收購?fù)赓Q(mào)尾貨,、轉(zhuǎn)行等各類商品的公司。包括日用百貨回收,，箱包袋,，工藝品，健身器材,，玩具,，飾品，服裝,，鞋帽,，文 體，五金等各類產(chǎn)品,。

新凱悅和您分享運動熱身準(zhǔn)備

不管您以怎樣的速度行走,，蕞好先做做伸展運動。溫暖的肌肉容易舒展,，因此先走上5～10分鐘來熱身,。接著停下來按照如下方法做伸展運動--做5次，每條腿每次做10秒或更多時間,，在鍛煉結(jié)束后再做一遍,。

1. 向下伸展雙膝微曲，身體慢慢向前彎,，讓背部和肩膀放松,，雙手盡量去觸摸腳趾。保持10~15秒,，然后放松,。重復(fù)做3次。

2．腳筋伸展坐在干凈的座墊上,，把一條腿伸直,。把另一條腿向內(nèi)收，使其緊貼伸直的一條腿的內(nèi)側(cè),。盡量用手去觸摸腳趾,。保持10~15秒，然后放松,。每一條腿重復(fù)做3次,。

3. 小腿和腳跟腱伸展兩手扶墻或樹站立，一腳在后,。保持后腿直立且腳跟著地,，向墻或樹的方向傾斜。保持10~15秒,，然后放松,。每一條腿重復(fù)做3次。

4. 四頭肌伸展以左手扶墻或桌子掌握平衡,，然后右手向后伸,，抓住右腳踝慢慢向臀部拉，直到您感覺到大腿前面的肌肉很緊張,。保持10~15秒,，然后放松。每一條腿重復(fù)做3次,。

5. 縫匠肌大腿內(nèi)側(cè)的肌肉伸展腳底相對,，膝蓋朝外坐下。雙手抓住雙腳向腹骨溝方向拉,。保持10~15秒,，然后放松。

新凱悅庫存貿(mào)易從事庫存回收歡迎有需要的朋友撥打圖片中的熱線與我們聯(lián)系,，洽談,！