首先,,讓我們談?wù)勅斯げ莸刈闱驁?chǎng)的特點(diǎn):
1:目前,,大多數(shù)市場(chǎng)上的大多數(shù)人造草都經(jīng)過了新的測(cè)試。它,、---、無污染。
2.外觀明亮,,四季如春,生動(dòng)活潑,,排水---
3:耐候性,、耐紫外線性和牢度強(qiáng)。
4.維護(hù)簡(jiǎn)單,,維護(hù)成本低,。用清水沖洗可以去除污垢。
5:全天候使用,,---的彈性和柔韌性,,能有效保護(hù)運(yùn)動(dòng)員免---害。
6:通過---重金屬,、耐老化,、耐磨、阻燃的檢測(cè)和,。
7.耐候性和較強(qiáng)的耐磨性及損傷性能有效提高場(chǎng)地利用率,。
8:適用于足球場(chǎng)和高爾夫球場(chǎng),太空漫步機(jī)哪個(gè)牌子好,,以及各種學(xué)校,、體育中心和其他場(chǎng)地。
9:可根據(jù)客戶要求定制,。
天然草地足球場(chǎng):
1.天然草:氣候?qū)μ烊徊萦泻艽笥绊�,。許多或地區(qū)的氣候極其---,如非洲的炎熱和東歐的寒冷,。天然草很難生長(zhǎng),。
2.人造草:與天然草相反,人造草可以在任何---的天氣條件下使用,,沒有任何影響,。這也是為什么在天氣地區(qū),天然草逐漸被人造草取代的原因,。
3.天然草:天然草如果保養(yǎng)得好,,可以長(zhǎng)期使用,但如果保養(yǎng)不好,,也會(huì)導(dǎo)致草坪枯萎,,使用壽命和時(shí)間無法---。
4.天然草地足球場(chǎng)內(nèi)的天然草地由專門人員維護(hù)。每場(chǎng)比賽都需要的維護(hù),,包括(補(bǔ)植草坪和修剪草坪),。在正常情況下,如果沒有火柴,,還需要澆水,、施肥、割草和殺蟲等維護(hù)工作,。以后的維護(hù)工作非常復(fù)雜,。
5:天然草不可能在所有地方都種植。土壤,、澆水和施肥并不少見,。
硅聚氨酯體育場(chǎng)材料不會(huì)因室外高低溫天氣的變化而褪色、變硬變軟等,。即使在---的紫外線,、臭氧、雨水和低溫天氣條件下,,它們?nèi)阅荛L(zhǎng)時(shí)間保持美麗的顏色。它也可以直接建造在水泥地面上,。由硅聚氨酯的水基表面層可以---表面結(jié)構(gòu)特性長(zhǎng)期穩(wěn)定,,耐磨性滿足長(zhǎng)期高頻率使用的需要。硅聚氨酯表層堅(jiān)硬致密,,不易被鞋底或其他堅(jiān)硬物體劃傷,。經(jīng)過簡(jiǎn)單的清洗,體育場(chǎng)可以永遠(yuǎn)保持明亮如新,。
---酸體育場(chǎng)材料是高度抗紫外線的,,它的顏色在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)會(huì)變深,不會(huì)褪色或脫落,。易于調(diào)整和維護(hù),,維護(hù)成本低,堅(jiān)固---,,在任何天氣條件下,,但缺乏足夠的靈活性,使網(wǎng)站的安全,。其常規(guī)厚度為2毫米,、3毫米和4毫米。因此,,制作---酸體育場(chǎng)基礎(chǔ)非常重要,。地基不會(huì)。如果有裂縫,---酸體育場(chǎng)表層就會(huì)開裂,。
與普通道路相比,,塑膠跑道除了紅綠燈少、無各種車輛,、環(huán)境安全,、跑步時(shí)注意力更集中外,還有---的緩沖效果,。因此,,如果你想在跑步過程中感覺---,你可以買一雙緩沖和反彈效果---的跑鞋,。什么樣的路面也很重要,。瀝青路面比水泥路面好,所以不要選擇石頭路面,。
還有一個(gè)事實(shí)是,,你跑得更快,心率也稍微高一點(diǎn),。用你的手表138-152以心率運(yùn)行,。一開始,沒有---追求速度匹配,。你應(yīng)該從你的心率開始,。通常,大多數(shù)跑步是有氧的,。你可以---地訓(xùn)練有氧區(qū),。如果有氧區(qū)域更寬,你自然可以跑得更快,。此外,,你在塑膠跑道上的步頻比在馬路上的好。步頻反映了跑步的節(jié)奏,。步進(jìn)頻率的穩(wěn)定步調(diào)---,,運(yùn)行更容易。你可以降低步進(jìn)頻率,,練習(xí)步進(jìn)頻率,,并嘗試將步進(jìn)頻率穩(wěn)定在160左右(你現(xiàn)在處于120到200的步進(jìn)頻率范圍內(nèi),上下部分降低到平均值左右,,keep有節(jié)拍器),。感覺以后你可以很容易地一點(diǎn)一點(diǎn)地控制增加(建議每分鐘增加5次),同時(shí)調(diào)整跑步姿勢(shì)和呼吸,。我相信你很快會(huì)跑得更容易,。
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