米飯怎樣做好吃,？

1,、泡米0.5~1小時 提前把米用冷水浸泡一下，大概半小時到1個小時,，讓米�,？梢灶A(yù)先吸收足夠的水分，米飯會煮得更飽滿,，吃起來更軟和,、---吃。

2,、淘米次數(shù)不宜多 我們買的米都是經(jīng)過各種多次打磨后的粳米,，雖然白凈---，其實已經(jīng)流失了很多營養(yǎng)成分,，所以,，淘米不宜次數(shù)太多，防止米粒營養(yǎng)的流失,。

3,、不要用熱水淘米 很多人會喜歡用熱水來淘米，---是冬天,，感覺這樣可以把米淘得更干凈,。其實,，有機(jī)大米價格，熱水淘米會有一定的氧化作用,，丟失一定的營養(yǎng)成分,。

4、可以加點鹽或花生油 適當(dāng)加點鹽,，或是放一點點食用油或花生油,，都可以給米飯增加香味，也可以加點玉米粒,、豆子等其它食物,。

5、選擇密封比較好的鍋 密封好,，減少米飯的氧化,、營養(yǎng)的流失，米飯更營養(yǎng)和口感好,。

6,、選擇優(yōu)的有機(jī)生態(tài)米 優(yōu) 的原料是食物美味的保障，選擇優(yōu) 的有機(jī)生態(tài)米,，米香純正,，口感軟糯。沒有化肥的干擾,，還原米飯本來的味道,。