恐懼
“害怕公共場(chǎng)合與人交往,,看到片就汗毛豎立驚聲-,。”人在面臨威脅,,或者可能-時(shí)會(huì)本能地產(chǎn)生出一種情緒,,這就是恐懼。它可能派生出很多種其他的情緒,,比如緊張,、、害怕,、不安等,。調(diào)查顯示,“害怕失去工作”是男人恐懼的一件事情,。如果一直處于恐懼狀態(tài)下,,就會(huì)心慌心跳、呼吸急促,、頭腦混亂甚至,。
消恐藥:恐懼是很正常的心理反應(yīng),不必有壓力和負(fù)擔(dān),。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生的恐懼事實(shí),,要設(shè)法冷靜下來,。想到事情壞的結(jié)果并坦然面對(duì),。也可以先將自己恐懼的各種可能因素列舉出來,學(xué)會(huì)直面它,。
記得初中畢業(yè)前,,我爺爺還計(jì)劃著讓我去保定學(xué)廚師,。他們對(duì)我的期望并不是-,學(xué)門手藝,,能養(yǎng)活自己,,能成家立業(yè),就夠了,。但能這樣想的現(xiàn)在畢竟不多,,大多數(shù)還是在望子成龍的思想所驅(qū)動(dòng)下,會(huì)產(chǎn)生一個(gè)看似正確的邏輯:小學(xué)好好學(xué)習(xí)考好初中,,初中好好學(xué)習(xí)考好高中,,高中好好學(xué)習(xí)考好大學(xué),然后上好研究生,,找好工作,,迎娶白富美,當(dāng)上ceo,,走上人生,。我以前在北京工作時(shí),接觸了許多問題少年,,他們的父母基本上都是這個(gè)邏輯,。讓小孩子從小學(xué)就失去了玩的自由,每天除了上課,,就是不講其數(shù)的-,,生怕孩子輸在起跑線上。但是這樣扼殺青少年天性的教育,,慈溪學(xué)校心理輔導(dǎo),,一定會(huì)激發(fā)-。這并不是父母要害孩子或者孩子就不孝,。而是現(xiàn)代文明與封封建孔儒之間的較量,。只不過是通過這種形式表現(xiàn)出來了。
我這里想說的是,,青少年閱歷少,,對(duì)于許多事還看不透,很容易著了別人的道,,所以家長(zhǎng)的管教與陪伴是-的,,但是過多的-,甚至是替代孩子活著,,則會(huì)引起孩子的反感,,進(jìn)而是-,因?yàn)檫@和借尸還魂相似。生命的精彩,、奇妙之處,,就在于它的不確定性,我們不知道自己的-會(huì)走向何方,。
我看過為了省事的家長(zhǎng)所手機(jī)給孩子一丟,,然后自己去聊天或的,也見過每天把孩子所有的事都包辦了,,孩子沒有活出一點(diǎn)自我的,,學(xué)校心理輔導(dǎo)-,也見過-對(duì)自己的孩子不滿,,整天-別人家孩子的,。這樣家庭環(huán)境下的孩子,能不出問題嗎,?
擔(dān)憂未來 ,,錯(cuò)過當(dāng)下美的風(fēng)景 。我們常常過分注重目標(biāo) ,,老想著自己未來要做什么 ,,-自己完不成自己的目標(biāo) 實(shí)現(xiàn)不了自己的人生價(jià)值, 每日憂心忡忡,,可是卻獨(dú)獨(dú)忽略了當(dāng)下,,讓當(dāng)下失去了價(jià)值,你在-地趕路 ,,一心想要快速到達(dá)終點(diǎn) 你以為終點(diǎn)的美景是好的,。卻沒有注意到路上的花朵才是美麗芬芳的 ,當(dāng)下 被我們踩在腳下 ,,用來鋪墊通向未來的路 ,。當(dāng)我們一味的提醒自己要努力 要完成目標(biāo) 或者懊悔自己過去的錯(cuò)誤 ,然而卻把當(dāng)下生命的時(shí)刻忽略了,,學(xué)校心理輔導(dǎo)室,,其實(shí)有的時(shí)候 美好只存在于我們的一些過度-中 ,直到我們千辛萬苦達(dá)成了自己的愿望 ,,才發(fā)現(xiàn)這樣的生活不是自己想要的 ,,而過去的生活又不可能重來 ,我們因?yàn)殄e(cuò)過了享受當(dāng)下追悔已經(jīng)來不及了 ,。
心理學(xué)的森田流派有一句名言“日日是好日 ,,日日是新日” 。每-都是-的我 ,,無論昨天發(fā)生過什么 ,,那新的- 都是一個(gè)嶄新的自己 ,,學(xué)校心理輔導(dǎo)收費(fèi),其實(shí)我們只有珍惜當(dāng)下每-的生活 用心的來感受這個(gè)上的一人一物 才能夠在當(dāng)下的生活中 找到生活中真正的美 ,,把生命當(dāng)下時(shí)刻過好 ,-過當(dāng)下的美景 ,。
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