駱駝吃沙漠和半干旱地區(qū)生長的幾乎任何植物,，主要以棱棱草、狼毒,、蘆葦,、駱駝刺等各植物為食。

駱駝可以在沒有水的條件下生存3周,，沒有食物可生存一個月之久,。它的食物多種多樣，沙漠中生長的棱棱草,、狼毒,、蘆葦、駱駝刺等貧饑的沙漠植物都是駱駝充饑的食糧,，四室的胃有極強的貯存,、-食物的能力，休息時可以把胃中的食物吐出來反芻咀嚼,。

成年駝上頜有兩個切齒,，有三個胃，駱駝無膽囊,，且蹄已退化成爪樣腳趾,，-牛奶粉,，-于肉墊之外。在所有動物中駱駝是水的轉(zhuǎn)換量低的動物,，牛奶-喝什么奶粉,，并且它可以調(diào)整結(jié)腸水和鹽的吸收量及的排泄量。駱駝不需要通過出汗來降低體溫,，因此保存了水分,。

1,、停止食用含牛奶成分的食品

當(dāng)身體出現(xiàn)乳糖不耐受的-后,，在半個月內(nèi)盡量不要食用任何含有牛奶成分的食品，停止喝奶粉,，等到-停止后,，再慢慢地適量添加乳制品食用。

2,、避免空腹喝奶

乳糖不耐受-應(yīng)避免空腹進食乳品,。建議提前或一起補充一些含蛋白質(zhì)或碳水化合物的食物如谷類、麥片,、全麥面包或雞蛋等,，以此來延長食物在-停留的時間，減少腸道黏膜細胞的負擔(dān),，減輕胃腸不適-,。切記-期避免進食牛奶，以免引發(fā)繼發(fā)性乳糖酶缺乏,。3選用低乳糖奶

3,、乳糖不耐受的人應(yīng)選擇低乳糖奶及奶制品，如酸奶,、奶酪等,。市面上含脂肪1.0%-1.5%的低脂奶和含脂肪0.5%的全脫脂牛奶則適合那些--及肥胖者或老年人，如果你感覺自己日常膳食已經(jīng)吃得比較油了,，也可適當(dāng)選用低脂牛奶,。

4、喝更營養(yǎng)的駝奶

駝奶被譽為“沙漠軟白金”,，牛奶粉好還是羊奶粉,，與牛奶相比，駝奶營養(yǎng)價值比的優(yōu)勢非常明顯,，駝奶中的-,、鐵、多種-礦物質(zhì)等營養(yǎng)因子,，