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考察時(shí)間段:16:00--21:00 :18:00--20:00[3]

這個(gè)時(shí)段是-中健身房人多的時(shí)候,，選擇這個(gè)時(shí)間去實(shí)地考察，對(duì)健身房的人量,、健身氛圍,、空氣、場(chǎng)地整潔程度,、鍛煉空間是否充足,、健身設(shè)施是否夠用等細(xì)節(jié)都會(huì)有一個(gè)比較直觀的了解。

地理位置:坐車要方便,，車程在20分鐘以內(nèi)為宜

選離家近的健身房,，這樣有利于堅(jiān)持持續(xù)自己的健身計(jì)劃。坐車要方便,，有車族要注意是否有足夠的車位,。另外，通風(fēng)好,、能-空氣是健身房的基本條件,，盡量不選在地下室的健身房。

健身環(huán)境:好的環(huán)境能有好的心情

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三,、自有力量區(qū):激-的塑造身形

(6)陽(yáng)光大操房:陽(yáng)光大操房集體運(yùn)動(dòng)，家庭健身房設(shè)計(jì)公司,，健康一起來(lái);陽(yáng)光大操房?jī)?nèi)設(shè)有30余種集體操課,，

每月安排100多節(jié)集體課程，其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目包括養(yǎng)生太極,、肚皮舞,、健身街舞、形體-,、

有氧拉丁,、平衡球操,、-拉丁、普拉提,、有氧拉丁,、形體舞蹈,、踏板,、杠鈴操、踢踏舞,、高低沖擊步,、

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