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如何提高睡眠：

遠(yuǎn)離電子設(shè)備,。睡覺(jué)前看電視，玩ipad,，手機(jī),，會(huì)對(duì)睡眠造成---的影響。睡覺(jué)時(shí)間的前的兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)不要拿起這些東西,。入睡前閱讀的話用床頭燈比較好,。不要使用強(qiáng)光。

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無(wú)縫鋼管變形太小，不能達(dá)到表面光潔度與尺寸精度的要求,，也無(wú)法達(dá)到構(gòu)件的強(qiáng)度指標(biāo);變形太大,，無(wú)縫鋼管的塑性、韌性降低過(guò)多,，而且,，晶粒被拉得過(guò)分細(xì)長(zhǎng)，形成了纖維組織,，金屬會(huì)具有明顯的各向---,。冷拔無(wú)縫鋼管的軸向，平行于晶粒的拉長(zhǎng)方向,，強(qiáng)度升高;冷拔無(wú)縫鋼管的徑向,，學(xué)生雙人床上下鋪尺寸，垂直于晶粒的拉長(zhǎng)方向,，強(qiáng)度反而降低,，而液壓油缸較大的應(yīng)力正存在于無(wú)縫鋼管的徑向上，所以,，變形太大對(duì)充分發(fā)揮冷拔管的性能不利,。

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