不知有多少人,，晚上常常熬夜，或者大吃大喝,。我們都知道這樣很傷身體,，但是到底傷害在哪里呢？

其實(shí),，熬夜對(duì)肝i臟的傷害是i大的,。因?yàn)楦?dv s=color:#ffffff;>i臟是我們身體里i大的解i毒器i官，而晚上又是肝i臟集中精力的“工作時(shí)間”,。如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候不休息,，反而-吃喝，會(huì)讓肝i臟超負(fù)荷,。當(dāng)肝i臟真的“喊”起疼來(lái),，問(wèn)題就非常-了。

所以,，瓶裝礦泉水,，常熬夜的朋友們，一定要比平常人愛(ài)護(hù)它。

眾所周知,，多喝水,，可以促進(jìn)新陳i代謝，使得體內(nèi)廢物排出,，從而減少代謝物和毒i素對(duì)肝i臟的損害,。

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不開(kāi)的水：人們飲用的自來(lái)水,，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過(guò)的。氯處理過(guò)的水中可分離出13種-,，其中鹵化烴,、還具有-、致畸作用,。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí),，鹵代烴含量由原來(lái)的每公斤53微克上升到177微克，超過(guò)飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍,。

重新煮開(kāi)的水：有人習(xí)慣把熱水瓶中的剩余溫開(kāi)水重新燒開(kāi)再飲,，目的是節(jié)水,、節(jié)煤(氣),、節(jié)時(shí)。但這種“節(jié)約”不足取,。因?yàn)樗疅�了又��,，定制礦泉水，使水分再次蒸發(fā),，亞會(huì)升高,，廣告礦泉水，常喝這種水,，亞會(huì)在體內(nèi)積聚,，引起。