橢圓機(jī)又叫太空漫步機(jī)，作為一種用于心肺功能鍛煉效果-的器械,，它受到不少使用者和人士的喜愛,。橢圓機(jī)的斜坡設(shè)計(jì)、阻力抵抗調(diào)節(jié)功能,、編排好的運(yùn)動模式以及專門對下肢某組織肌肉進(jìn)行鍛煉的能力讓它成為健身房和家庭起居室里常見的運(yùn)動器械,。盡管不同類型的橢圓機(jī)其和運(yùn)動舒適程度存在一定的差別，但這種機(jī)器-疑問是煅煉者進(jìn)行心肺功能鍛煉的有力,。

電動跑步機(jī)是健身房及家庭較的器材,，它通過電機(jī)帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。由于被動地形成跑和走,，從動作外形上看,，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機(jī)上跑,、走比普通跑,、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點(diǎn)使每一個在電動跑步機(jī)上走跑的人感到十分輕松-,，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程,，能量消耗也比普通走、跑為多,。另外,，由于電動跑步機(jī)上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗(yàn)不同的跑步環(huán)境,，如平地跑,、上坡跑、丘陵跑,、變速跑等,，您可根據(jù)您的鍛煉目的進(jìn)行選擇。