5.舞王式

      優(yōu)雅的舞王式可以鍛煉腰部肌肉,，男士瑜伽健身服廠家電話，加速燃燒腰部脂肪,，助你變身小“腰”精!體式詳解:首先山式站立在地面上,，北京瑜伽健身服廠家電話，雙腿蹬直,，雙臂自然垂房子啊體側,，保持腰身直立。吸氣,，右膝彎曲右腳向身后抬起,，右手高舉過頭頂向后抓住右腳腳踝，腰部上挺,。左腳掌著地,，將身體的重量均勻的分布在左腳掌上，左腿向下蹬直,，頭部微微仰起,，雙眼目視前方,，保持呼吸輕柔均勻。

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      瑜伽服 -講究靈性，品牌瑜伽健身服廠家電話,，一件-的瑜伽服它能讓你體悟到舒適,，感性到禪趣。瑜伽服一般采用柔軟,，透氣,，吸汗的面料——現(xiàn)如今采用的是萊卡面料。至于瑜伽服的選擇,，在健身房中友很多教練稿檔進口貨,。從一些方面來說，稿檔瑜伽服在款式面料上比其他的-服裝要高一些,，然而就其昂貴的費用對于普通消費者來說,，其-是不如后者的。

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