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    不過目前國內(nèi)商業(yè)健身俱樂部還很少擁有這種器械。力量也在很大程度上影響摸高的成績,，因此進行大重量的訓(xùn)練也有助于提高成績,。因為大重量的訓(xùn)練能提高神經(jīng)控制肌肉的能力，而且大重量訓(xùn)練其實也是一種大功率訓(xùn)練,，而彈跳時靠的也是肌肉的大功率作用短時間內(nèi)做多的功,。

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    一般培訓(xùn)時間大致在二個月左右,，而根據(jù)這些情況做一些-的內(nèi)容調(diào)整,，知識和鍛煉培訓(xùn)同時進行，引進的師資力量都需要調(diào)整,，私人教練培訓(xùn)基礎(chǔ),，功能性訓(xùn)練和康復(fù)訓(xùn)練都有所不同，舞蹈培訓(xùn)，器械到小型器械到大型器械的鍛煉,，再到私人教練的成長,，都離不開培訓(xùn)指導(dǎo)。