橢圓機能把手臂與腿部的運動有機結合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢,、健美身體,。較長時間的練習有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能,，還能平和心態(tài)和提高運動能力,。橢圓機適用人群很廣。對于健康人群,，橢圓機能增強體質,、提高身體素質；對于膝踝關節(jié)不好的人走路或跑步時,，雙腳著地時產(chǎn)生的撞擊力常使他們關節(jié)疼痛,，而使用橢圓機鍛煉則是更為安全、舒適的選擇,。

進口橢圓機基本為前置,，不論在、設計感還是實用性上都比較-,，主要緣于進口橢圓機發(fā)展較早,，-豐富、技術較為-,，在細節(jié)上確實比國產(chǎn)好很多,，就個人而言也是比較-進口，并不是說國產(chǎn)的不好,，只是還有欠缺和進步的地方,。預算在5k，盡量考慮6k或者更往上的產(chǎn)品,，都是進口橢圓機,，品質分層還是比較明顯。5k往下的橢圓機,，處于中下游,，幾乎能看到都是小巧，偏向于體重較輕的女性。對于體重基數(shù)較大的朋友來說,，會非常吃力,。與其節(jié)約這點費用，不如增加預算解決售后之憂,。