永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機】【攀巖機】【跑步機】【健腹機】【踏步機】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品生產(chǎn)加工的公司,，擁有完整,、科學(xué)的管理體系。

鑫顧與您分享2018年為自己制定訓(xùn)練計劃前,，這4個錯誤觀念要改變了

空腹運動可以消耗更多熱量

這是很多人愿意相信的觀念,，因為大家潛意識覺得胖就是吃引起的，如果不吃,，再加上運動消耗,，不是會讓---效果-嗎？

運動前如果不吃東西,，倒立機,，會讓你沒有能量運動，運動的效果,，效率都會跟著下滑,，-的話還會造成肌肉的流失。

空腹運動后,，人還會有補償心態(tài),，認為運動消耗了大量熱量，加上又是空腹,，會潛意識放i縱自己,，倒立機品牌，反而吃下更多的東西,。

當然,，也不是說讓你飽餐一頓后再運動，而是說可以在運動前吃點適當?shù)氖澄�,，如香蕉,，面包等碳水化合物高的食物�?/p>

運動前的適當飲食補充,，能讓你在運動過程中有效率。

鑫顧公司的誠信,、實力和產(chǎn)品獲得業(yè)界的-,，歡迎各界朋友蒞臨參觀、指導(dǎo)和業(yè)務(wù)洽談,。

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