艾灸注意事項(xiàng),，注意寒冷，注意保暖,，注意在艾灸的時(shí)候，尤其是冬季不要碰冷水,。大饑大飽不宜艾灸,，饑餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血運(yùn)行慢,，容易發(fā)生腹脹,。患有胃腸---的,，艾灸期間不要吃食物,，灸后半小時(shí)才可以吃飯。艾灸前zui好喝溫開水200-250毫升,，艾灸后要喝溫?zé)崴?00-250毫升,，甚至更多一點(diǎn)。艾灸前可以洗溫水澡,，艾灸后半小時(shí),，可以洗熱水澡，稍稍燙一點(diǎn)皮膚的溫度。

艾灸的常見穴位,，正規(guī)艾灸培訓(xùn)學(xué)校,，足三里穴，在外膝眼下三寸一橫指處,。具有補(bǔ)益脾胃,、調(diào)和氣血、扶正培元,、---邪---的功效,，艾灸培訓(xùn)，是養(yǎng)生保健的要穴,。主1治：---,、腹脹腸鳴、---,、便1秘,、---、水腫,、神經(jīng)---,、急慢性乳1腺1炎、腸癰等,。神闕,，位于腹部臍中，有調(diào)理脾胃,、---1寒壯1陽之功,。此穴多用隔物灸�,！额惤�(jīng)圖翼》說：若灸至三五百壯,，不惟愈疾，亦且延年,�,！夺t(yī)學(xué)入門》說：凡一年四季各熏一次，元?dú)鈭?jiān)固,，百病不生,。具體方法：以yao末填臍，上放艾炷施灸,。