從一兩元的礦泉水,、純凈水,，到三四元的果汁、碳酸飲料,，我們該選什么,？

“一分錢-花，溫,、涼白開-,。”,，將水燒開后,，常溫下變溫或放涼,，即可飲用，農(nóng)夫山泉水,，這是既經(jīng)濟又實惠的,。而各式飲料中，因為糖分高,，ph濃度高,，需要體內(nèi)原有的水分來稀釋它，農(nóng)夫山泉,，會越喝越干,。

另外，碳酸飲料中含有大量氣體,，正常人少量飲用尚可,，但對胃腸功能較差的人，則易增加胃腸負擔(dān),。

而果汁中則含有防腐劑,。雖然沒有科學(xué)證明防腐劑可---的說法，但長期大量飲用含防腐劑的飲料,，對人體肯定有害,。

不如喝涼開水，吃新鮮水果,。

佛山市南海區(qū)羅村羅湖泉益礦泉水銷售店主要采取的形式,，產(chǎn)品由本站直接對客戶，無論路途的遠近,，天氣的好壞,，時間的早晚，只要客戶一個電話,，公司-約定3小時內(nèi)將桶裝水,、瓶裝水送到,。

正確喝水準(zhǔn)則別忘了

準(zhǔn)則一：少量多次

口渴時不能一次猛喝,，應(yīng)分多次喝，且每次飲用量少,，以利于人體吸收,。每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時,。

準(zhǔn)則二：少喝冰水

不管是哪種天氣,，水的溫度一定不能太低，農(nóng)夫山泉礦泉水,，5℃以下的水盡量不喝,。建議,，喝10℃左右的淡鹽水比較科學(xué)。這樣既可解渴,，又不傷及腸胃,，還能及時補上人體需要的鹽分。