眼的發(fā)病率隨年齡增長而增多，在六十五歲以上的人群里,，至少一半人有程度不同的眼,。男性與女士的患病基本率相當(dāng)。主要有以下---與體征：

　　1.視力：眼的---和的年齡與健康狀態(tài)有關(guān),。青少年調(diào)節(jié)能力強,，輕度幾乎沒有---，遠(yuǎn),、近視力都正常,。中度以上眼，有的力好,，近視力不好;有的遠(yuǎn),、近視力都不好。伴隨著年齡增長,，調(diào)節(jié)能力漸漸減弱,，shi力障礙日益加重，近視力不好更為-,。姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發(fā)展到今天,，連鎖店開遍山東各地，在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡,，,、技術(shù)、售后服務(wù)明明白白看得見,。

　　2.視疲勞：是眼的主要---,。眼---，因過度使用調(diào)節(jié)極易導(dǎo)致視力疲勞,，尤其在閱讀與做近工作時,。一般表現(xiàn)為眼球與眼眶脹痛、視物模糊,，休息后可以好轉(zhuǎn),。青少年視力疲勞---比較輕，還可能不出現(xiàn)---,。伴隨著年齡增長,，---愈來愈重。

　　3.眼位：中,、高度眼過度使用調(diào)節(jié),，相應(yīng)的集合產(chǎn)生矛盾，易發(fā)生內(nèi)隱斜或內(nèi)斜shi,，斜shi多發(fā)生在度數(shù)較高的眼,，常有弱shi發(fā)生,。

　　4.其他：中、高度眼,，眼軸較短,，有的角mo小，眼底改變明顯,，視乳tou較小,，色澤潮紅，邊緣模糊稍有隆起,，呈假性視乳tou炎,。另外常伴有結(jié)mo炎、瞼腺炎或瞼緣炎,。由于眼解剖上的特點,，可發(fā)生閉角型qing光眼。

眼鏡可以重配,，眼睛只有一雙,，愛護我們的眼睛，近視鏡,，配一副合格的好眼鏡，姜玉坤眼鏡,，我們身邊的眼鏡,。

一、在合適的光線亮度下學(xué)習(xí)

大多數(shù)情況下,，視力下降與光線不佳有關(guān),，很多時候光線太暗，有的時候光線又太亮如白天靠近窗口的陽光,、晚上臺燈下的光線,。

一般來說，光線不佳主要是三種情況：

一,、是所處環(huán)境的光線本身不合適,；

二、是由于身體姿態(tài)不正確而擋住光線,；

三,、是光源本身會變化，如早晚的陽光,，天氣變化時的自然光,。

光線不佳時，眼睛會過度調(diào)節(jié),，近視鏡是凸透鏡還是凹透鏡,，時間長了,，就會影響視力，因此要避免這些情況,。根據(jù)-,，適合于學(xué)習(xí)的光線亮度為300-500lux左右�,？措娨�,、用電腦時，也應(yīng)該有一定的背景光,。

二,、端正近距離用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響視力的另一重要因素。-的用眼習(xí)慣會增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，尤其是-生眼球正處于發(fā)育階段,，長時間的-用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致視力下降,。

因此,，近距離用眼時，身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài),，坐姿端正,，書本放在距眼睛75cm左右的地方。寫字時,，光線hao從左前方照到書本,，近視鏡鏡片，以免寫字時光線被右手擋住,。另外,，看電視時，眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍,。

三,、縮短近距離用眼時間

近距離-用眼看書/電視或玩電腦時，眼肌一般處在調(diào)節(jié)狀態(tài),。長時間,、近距離用眼，會導(dǎo)致眼肌過度調(diào)節(jié),，難以恢復(fù),，應(yīng)盡量避免。通常,，近距離用眼時,，盡量遠(yuǎn)眺或適度按mo一下眼睛。隔45~50分鐘休息10~15分鐘,。

四,、主動放松眼睛

首先,，充足的睡眠無疑是放松眼睛的好辦法。其次,，多一些戶外活動,，在促進眼部-循環(huán)的同時，還可以幫助放松眼部神經(jīng),，其對視力保護作用不言而明,。