土豆味甘、性平,、微涼,，入脾、胃,、大腸經(jīng),；有和胃調(diào)中，-利濕,，寬腸,，強(qiáng)身,，美容之功效。是女士kang衰老的蕞好選擇：
一,、土豆能留住歲月的腳步土豆有營(yíng)養(yǎng)，中藥美容副作用,，是kang衰老的食物,。它含有豐富的-b1、b2,、b6和泛酸等b群-及大量的纖維素,，還含有微量元素、---酸,、蛋白質(zhì),、脂肪和淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人-,，青春永駐哦,。醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理
二、土豆是天然的美容佳品土豆有-的呵護(hù)-,、保養(yǎng)容顏的功效,。新鮮土豆汁液直接涂敷于-，增白作用十分-,。人的皮膚容易在炎熱的夏日被曬傷,、曬黑，土豆汁對(duì)清除效果明顯,，并且沒(méi)有fu作用,。
三、土豆能---吃土豆不必-脂肪過(guò)剩,，因?yàn)樗缓?.1%的脂肪,，是所有充饑食物中脂肪含量蕞低的。每天多吃土豆,，可以減少脂肪攝入,，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患,。土豆對(duì)人體有很奇妙的作用,。
四、土豆能調(diào)整虛弱的體質(zhì)土豆不僅不會(huì)使人發(fā)胖,，高含量的蛋白質(zhì)和-b群可以增強(qiáng)體質(zhì),，同時(shí)還具有ti高-和讓思維清晰等作用。夏季沒(méi)有食欲的朋友,，堅(jiān)持吃一段時(shí)間土豆,，一定能收到令你滿(mǎn)意的效果,。
五、土豆能吃出好心情土豆含有-c.做事蛇尾的人,，大多就是由于體內(nèi)缺乏-a和c或攝取酸性食物過(guò)多,，土豆可以幫你補(bǔ)充-a和c，可以還你好心情哦,！
水果蔬菜
如香蕉捻爛后,，加半湯匙橄欖油，攪拌調(diào)勻,，中藥美容,，涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面,，然后用清水沖凈,，可使皮膚清爽潤(rùn)滑。
絲瓜也能去皺,，將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,，把汁液涂在臉上，待干后用清水洗凈,。此外,，可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿,、草莓,、桔子、栗子等,。
雞骨
對(duì)皮膚有重要作用的---素,，雞皮及中含量比較多。醫(yī)學(xué)教,，育網(wǎng)|搜集整理時(shí),，把剩下來(lái)的雞骨頭熬成湯雞皮蕞好加在一起熬，營(yíng)養(yǎng)豐富,。常喝這種湯能除,，使-細(xì)膩。
頸部去皺三部曲
1-清潔,、-,，中藥美容原理，清除頸部殘留的表面死皮,。
2進(jìn)行頸部,，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓,。在進(jìn)行的同時(shí),，中藥美容護(hù)膚品，蕞好滴上幾滴薰衣草,、玫瑰等植物精油來(lái)---,、且活化細(xì)胞。
3用保濕乳液涂抹整個(gè)頸部,，給頸部-補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng),，-干燥缺水的狀況。
頸部和臉部一樣,，整天暴露在陽(yáng)光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜,。
多用冷水洗臉,，有助于收緊-。因?yàn)闊崴畷?huì)帶走-上大量的皮脂和水分,，醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理從而使皮膚變得干燥,，更容易出現(xiàn)。
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