你了解板栗嗎,？

板栗是一種堅(jiān)果，我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?jīng)常見(jiàn)到,，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。板栗是殼斗科栗屬中的喬木或灌木的果實(shí)，多生于低山丘陵緩坡及河灘地帶,，營(yíng)養(yǎng)豐富,，味道鮮美，素有“干果”的美譽(yù),，在國(guó)外還被稱為“人參果”,。板栗外觀色澤呈金黃色。

板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和---,、礦物質(zhì),，它有助于病,、和等---。另外板栗還可以-,、補(bǔ)強(qiáng)筋、止血,。

板栗中含有5.7%的蛋白質(zhì),，脂肪含量只有2%，碳水化合物的含量-62%,，因而它可以作為主食的補(bǔ)充,，并且由于它含有豐富的膳食纖維，因而它的血糖指數(shù)要比米飯低,，可以用板栗來(lái)替代一部分的主食,。板栗中還含有豐富的不飽和脂肪酸和---、礦物質(zhì)比如鈣,、磷,、鐵、鉀等,。

原來(lái)你是這樣的青豆,！

品名：新西蘭甜青豆

規(guī)格：1公斤*10包/件

涼菜熱菜都可以，用途廣泛出成率高,，速凍毛豆米哪里可以批發(fā),，不帶冰。綠色無(wú)公害,，健康食品,！

新西蘭是大洋洲美麗的之一，也是經(jīng)濟(jì)成功以農(nóng)業(yè)為主的大國(guó),，牧草萋萋一望無(wú)際,，邢臺(tái)速凍毛豆米，在這片美麗的土地上生產(chǎn)各種的農(nóng)作物以及奶制品,，速凍毛豆米生產(chǎn)廠家,，因?yàn)椴萃练拭溃�空��,，農(nóng)作物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值同比硬質(zhì)黃土出產(chǎn)的農(nóng)作物要高出很多倍,，其口感也較鮮甜。

青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,，有保持血管彈性,、-和防止形成的作用;引進(jìn)新西蘭甜青豆，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于普通青豆,，口感甜糯,，無(wú)論您是居家烹調(diào)還是宴請(qǐng)賓客它都會(huì)為您的廚藝錦上添花,。