紅棗為何被稱為“百果”,？

紅棗是大家都很熟悉的一種日常營養(yǎng)品,。在中國，紅棗自古以來被認為是養(yǎng)顏的圣品,，很多俗語的流傳也印證了這點,。什么“一日三棗，終生不老”,、“五谷加紅棗,，勝似靈芝草”等等。

紅棗對肝好

紅棗的營養(yǎng)成分包括糖類、蛋白質(zhì),、脂肪等，這些物質(zhì)都有促進合成蛋白的功效,，具有保臟的作用,。經(jīng)常需要熬夜工作的人用紅棗泡水喝可以保臟。

哪些人不要碰紅棗,？

每天吃3顆紅棗,，堅持一個月，身體會收到3個好處,！

體質(zhì)較熱的女性

為什么怎么南方女性在坐月子期間會選擇吃紅棗,？主要是因為南方很多地區(qū)都比較潮濕，所以大多數(shù)女性身體狀態(tài)較寒,，因為體寒,，多吃一些熱性的紅棗，能達到調(diào)養(yǎng)身體的效果,。

但如果你本身體質(zhì)較熱,，大量攝入紅棗就會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量過多等一系列問題,。

濕氣比較重的女性

如果你月經(jīng)期間經(jīng)常出現(xiàn)身體水腫,，那么就說明你體內(nèi)的濕氣比較重，也不適合紅棗,。因為本身紅棗味甜,，如果吃了太多容易生痰，導(dǎo)致濕氣大量積聚于體內(nèi),，加重水腫的---表現(xiàn),。