一,、視力不好就是近視

有不少家長認(rèn)為,，孩子視力不好就是近視，其實(shí)孩子的視力有問題還可能是,、散光,、弱shi,。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子眼睛有異常,，視力不佳的時候,，應(yīng)該及早帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。---后應(yīng)盡早進(jìn)行矯治或配鏡,。

二,、等孩子長大再治也不遲

弱shi是兒童視覺發(fā)育過程中的一種常見眼病。兒童從出生到視覺功能發(fā)育成熟要經(jīng)過一個相當(dāng)長的發(fā)育過程,，在這個過程中有兩個重要的階段：關(guān)鍵期和敏感期,。關(guān)鍵期是3歲以前，敏感期是3~12歲,。這兩個時期視覺的發(fā)育有很大的可塑性,，年齡越小可塑性越大，近視太陽鏡,，關(guān)鍵期的可塑性要比敏感期大,，一旦視覺發(fā)育成熟，治liao的難度就會---增加,。3歲以上兒童如果發(fā)現(xiàn)有屈光不正并影響視力,，就應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行矯治，切勿因?yàn)榧议L的誤解,，耽誤了孩子的zui佳矯治---,。

三、弱shi的孩子不能看電視

---告訴我們,，兒童的視覺功能處在發(fā)育階段,，正常視覺信息的---是---視功能發(fā)育的---條件�,？措娨晫θ鮯hi患兒來說是較好的日常---活動,，這既能吸引患兒的注意力，什么是偏光太陽鏡,，又能達(dá)到---視覺發(fā)育的目的,。所以，性弱shi的患兒可以在醫(yī)生的指導(dǎo)和家長的監(jiān)護(hù)下,，適當(dāng)多看電視,，這樣有助于孩子視力的早日恢復(fù)。

四,、孩子不要太早戴眼鏡

其實(shí)對于弱shi兒童而言,，恰恰相反，配好的眼鏡要一直戴著，戴鏡本身就是一種治liao,，摘摘戴戴反而會影響效果,。有些家長擅自鼓勵孩子在做訓(xùn)練時少戴甚至不戴眼鏡，半年后復(fù)診,，發(fā)現(xiàn)視力無明顯提高,，經(jīng)追問才查明問題原因就在于此，白白浪費(fèi)了-的治liao---,。

五,、視力恢復(fù)正常，立即停止戴鏡和訓(xùn)練

弱shi---治yu的標(biāo)準(zhǔn)是雙眼視力均達(dá)0.9以上,、具備---的雙眼視覺和立體視覺功能,、隨訪3年無回退者。很多家長在孩子視力提高到正常水平后,，沒有加做雙眼視功能和立體視功能訓(xùn)練,，就過早停止了治liao，可謂功虧一簣,。

一,、在合適的光線亮度下學(xué)習(xí)

大多數(shù)情況下，視力下降與光線不佳有關(guān),，很多時候光線太暗,，有的時候光線又太亮如白天靠近窗口的陽光、晚上臺燈下的光線,。

一般來說,，光線不佳主要是三種情況：

一,、是所處環(huán)境的光線本身不合適,；

二、是由于身體姿態(tài)不正確而擋住光線,；

三,、是光源本身會變化，如早晚的陽光,，天氣變化時的自然光,。

光線不佳時，眼睛會過度調(diào)節(jié),，時間長了,，偏光太陽鏡品牌，就會影響視力,，因此要避免
這些情況,。根據(jù)---，適合于學(xué)習(xí)的光線亮度為300-500lux左右�,？措娨�,、用電腦時，也應(yīng)該有一定的背景光,。

二,、端正近距離用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響視力的另一重要因素。---的用眼習(xí)慣會增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān),，尤其是-生眼球正處于發(fā)育階段,，長時間的---用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常，導(dǎo)致視力下降,。

因此,，近距離用眼時，身體應(yīng)保持靜止?fàn)顟B(tài),，太陽鏡,，坐姿端正，書本放在距眼睛75cm左右的地方,。寫字時,，光線hao從左前方照到書本，以免寫字時光線被右手擋住,。另外,，看電視時，眼與電視的距離大于熒光屏對角線長的5-6倍,。

三,、縮短近距離用眼時間

近距離---用眼看書/電視或玩電腦時，眼肌一般處在調(diào)節(jié)狀態(tài),。長時間,、近距離用眼，會導(dǎo)致眼肌過度調(diào)節(jié),，難以恢復(fù),，應(yīng)盡量避免。通常,，近距離用眼時,，盡量遠(yuǎn)眺或適度按mo一下眼睛。隔45~50分鐘休息10~15分鐘,。

四,、主動放松眼睛

首先，充足的睡眠無疑是放松眼睛的好辦法,。其次,，多一些戶外活動,，在促進(jìn)眼部-循環(huán)的同時，還可以幫助放松眼部神經(jīng),，其對視力保護(hù)作用不言而明,。