紅棗雖好，但并不適合-,，下述4類人就不太適合食用紅棗,。

1：經(jīng)期易水腫的女性

有些女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)下肢浮腫的---，這其實是濕氣重的表現(xiàn),，這類女性如果食用含糖多的紅棗,，更容易生痰生濕，加重水腫問題,。

2：體質(zhì)燥熱的女性

紅棗屬于補品,，味甘性溫，如果女性本身體質(zhì)燥熱,，再大量進食紅棗就可能造成經(jīng)血過多,，反而對健康有害。

3：---

紅棗味道很甜,，從口感上就能知道它的含糖量---,，所以并不適合---食用，否則很容易升,，加重病情,。

4：外感風(fēng)熱的人

風(fēng)熱---或暑濕---與---體質(zhì)燥熱或濕氣重有關(guān)，這類---食用紅棗,，反而會使風(fēng)熱之邪或暑濕之邪滯留在體內(nèi),，讓---難以恢復(fù)。