長時間與電腦接觸的朋友們,經(jīng)常感覺眼睛很累,。常用電腦要注意下面這些點(diǎn):
調(diào)整電腦熒幕
調(diào)整熒幕的對比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題,,因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次,,如果掃描頻率太慢將會造成熒幕閃爍,,什么是偏光太陽鏡,進(jìn)一步造成眼睛不適,。
建議---方法:調(diào)整電腦熒幕的對比度和明亮度,,讓掃描頻率維持每秒大于60次。
眼鏡可以重配,,眼睛只有一雙,,愛護(hù)我們的眼睛,配一副合格的好眼鏡,,姜玉坤眼鏡,,我們身邊的眼鏡---。
調(diào)整眼睛位置
一般人正常的閱讀角度約為俯角40度,。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度,,所以容易引起疲倦、眼睛酸痛,、甚至頭疼,。
建議---方法:應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度,讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間,。
避免反光
在光線部份,,以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光,、日光燈,、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源,,同時應(yīng)注意熒幕位置,,以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。一般來說,,室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍,。
視力保健口訣:多眨眼、深呼吸,、休息
多眨眼
長時間凝視電腦,,會減少眼睛眨動,引起眼睛的干燥,,因此平時應(yīng)多眨動眼睛,,保持眼睛濕潤。
深呼吸
長時間凝視于電腦熒幕常會導(dǎo)致暫時停止呼吸,,應(yīng)保持呼吸順暢,,并放松身體與精神。
休息
每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒,,讓眼睛可以放松,。每工作或閱讀1小時,應(yīng)該休息5分鐘,,近視太陽鏡,,可以做些眼睛運(yùn)動,讓眼睛休息,。每工作或閱讀2-3小時就該起來喝杯茶動一動
姜玉坤眼鏡公司不僅在裝配上讓顧客放心,,首開眼鏡行業(yè)顧客-動手檢驗(yàn)之先河,在售后服務(wù)上姜玉坤眼鏡公司的承諾更是前無古ren-,,你只要在姜玉坤眼鏡公司配了眼鏡,,都會得到這樣的承諾:“放心的使用吧,無論多長時間,,只要眼鏡出現(xiàn)問題,,我們都負(fù)責(zé)免費(fèi)修理,,修不好還可以免費(fèi)換新的�,!苯窭げ粌H這么說了,,也是這么做的,誠實(shí)守信的儒商形象讓人敬佩,,這樣的售后服務(wù)聽著就讓人放心,,何況姜玉坤說到做到。
眼的發(fā)病率隨年齡增長而增多,,在六十五歲以上的人群里,,太陽鏡,至少一半人有程度不同的眼,。男性與女士的患病基本率相當(dāng),。主要有以下---與體征:
1.視力:眼的---和的年齡與健康狀態(tài)有關(guān)。青少年調(diào)節(jié)能力強(qiáng),,輕度幾乎沒有---,,遠(yuǎn)、近視力都正常,。中度以上眼,,有的力好,近視力不好;有的遠(yuǎn),、近視力都不好,。伴隨著年齡增長,調(diào)節(jié)能力漸漸減弱,,shi力障礙日益加重,,近視力不好更為-。姜玉坤眼鏡店靠著誠信一步步發(fā)展到今天,,連鎖店開遍山東各地,,在姜玉坤眼鏡公司配眼鏡,,、技術(shù),、售后服務(wù)明明白白看得見。
2.視疲勞:是眼的主要---,。眼---,,因過度使用調(diào)節(jié)極易導(dǎo)致視力疲勞,尤其在閱讀與做近工作時,。一般表現(xiàn)為眼球與眼眶脹痛,、視物模糊,休息后可以好轉(zhuǎn)。青少年視力疲勞---比較輕,,還可能不出現(xiàn)---,。伴隨著年齡增長,---愈來愈重,。
3.眼位:中,、高度眼過度使用調(diào)節(jié),相應(yīng)的集合產(chǎn)生矛盾,,易發(fā)生內(nèi)隱斜或內(nèi)斜shi,斜shi多發(fā)生在度數(shù)較高的眼,,常有弱shi發(fā)生,。
4.其他:中、高度眼,,眼軸較短,,有的角mo小,眼底改變明顯,,視乳tou較小,,色澤潮紅,邊緣模糊稍有隆起,,呈假性視乳tou炎,。另外常伴有結(jié)mo炎、瞼腺炎或瞼緣炎,。由于眼解剖上的特點(diǎn),,可發(fā)生閉角型qing光眼。
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1.初戴漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡,,怎樣看清不同距離的物體?
答:(1)視遠(yuǎn)處物體:抬頭平視,,通過鏡片的上方視遠(yuǎn)區(qū)看物體。
(2)視近處物體:頭與水平面保持約45度,,使眼球下轉(zhuǎn),,通過鏡片下方視近區(qū)看物體,如果還看得不是很清楚,,稍微轉(zhuǎn)動一下眼睛或調(diào)整頭位,,通常是抬高頭位,直至找到一個理想的區(qū)域看近。
(3)視中距離物體:眼睛從鏡片中部看,,中距離過渡區(qū)從以上到下每一個點(diǎn)對應(yīng)從遠(yuǎn)到近的每一段距離,,因此,品牌太陽鏡,,看0.5米處物體比看3米處物體,,眼睛要下轉(zhuǎn)多一些。
姜玉坤眼鏡公司是一家---連鎖經(jīng)營的大型眼鏡公司,,素以穩(wěn)定,,包修包換時間長,宣傳知識,,注重技術(shù)-,,如今姜玉坤眼鏡公司連鎖店已開遍了山東各地,成為眼鏡行業(yè)的品牌,,我們可以明顯的看出,,姜玉坤的經(jīng)營宗旨:技術(shù)、,、服務(wù),、品牌,姜玉坤的確-,。
2.初戴漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡可能會出現(xiàn)哪些不適反應(yīng)?
答:1輕微---,,走路搖晃,運(yùn)動上樓梯需小心,。
2空間感覺發(fā)生變化,,對物體的距離判斷,-感覺發(fā)生變化,,初戴者不宜馬上開車,,做劇烈運(yùn)動。
3看近時,,需眼睛下轉(zhuǎn),,眼睛輕度不適感。
4通過鏡片周邊的視力模糊區(qū)看物體,,物體變模糊,。因此初戴者看東西時多轉(zhuǎn)動頭,少轉(zhuǎn)動眼球,,盡量用遠(yuǎn)用區(qū),、近用區(qū)、中距離區(qū)來看物體,。
眼鏡可以重配,,眼睛只有一雙,,愛護(hù)我們的眼睛,配一副合格的好眼鏡,,姜玉坤眼鏡,,我們身邊的眼鏡---
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