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和跑步機(jī)的跑步模式有關(guān)
跑步機(jī)的跑步模式通常有幾種漫步,、慢跑,、小跑、然后就是正常跑和高強(qiáng)度的跑了,，它們的速度通常是從0.4-14km/h這樣遞增的,，相應(yīng)的耗電量也在遞增速度越快耗電量也就越大咯。
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6公里/小時至8公里/小時速度適合快走的人,，舒華跑步機(jī)家用哪款好，這個速度適合那些不喜歡跑步的朋友,，或者是只想出出汗但又不會太累的“懶人”,。而且這個速度也比較適合yun動能力比較差的人進(jìn)行慢跑，對于肺活量的提高有著較好的效果,；
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