散打也叫散手,，古時(shí)稱(chēng)之為相搏、手搏,、技擊等,。簡(jiǎn)單而言就是兩人徒手面對(duì)面地打斗。散打是-武術(shù)一個(gè)主要的表現(xiàn)形式,，以踢,、打、摔,、拿四大技法為主要進(jìn)攻手段,。另外，還有防守,、步法等技術(shù),。散打也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，散打,，雙方按照規(guī)則,，利用踢、打,、摔等攻防---進(jìn)行徒手搏擊,、對(duì)抗,。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式，也是中國(guó)武協(xié)為了使武術(shù)能夠與現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)相適應(yīng)所整理而成,。散打是中華武術(shù)的-,，是具有-民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目，多年來(lái)在民間流傳發(fā)展,，-人民喜愛(ài),。散打起源與發(fā)展，是和-悠久歷史同步,。它從先輩的生產(chǎn)勞動(dòng),，生存斗爭(zhēng)緣起，但又服務(wù)于此,，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶,。如：拳打、腳踢,、抱摔等簡(jiǎn)單的散打技術(shù),，并學(xué)會(huì)了一些野獸獵取食物的本領(lǐng)，如：貓撲,、狗閃,、虎跳、鷹翻等,。

 現(xiàn)在的散打是兩人按照一定的規(guī)則,，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打,、摔和防守等方法,，進(jìn)行徒手對(duì)抗的現(xiàn)代體育競(jìng)技項(xiàng)目，它是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分,。中國(guó)武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式,，一種是---演練形式，一種是對(duì)抗形式,。散打就是對(duì)抗形式的一種,。

散打中怎樣運(yùn)用連環(huán)腿法

 在散打中用腿法攻擊對(duì)方.連續(xù)超過(guò)兩次以上即稱(chēng)為連環(huán)腿�,！斑B環(huán)”常比喻緊密連接的事物,。“連環(huán)腿”主要指用同一種或者兩種以上方法攻擊對(duì)方,，使對(duì)方?jīng)]有防御時(shí)間，在短時(shí)間內(nèi)又無(wú)法逃脫,，有時(shí)防左防不了右,，防上防不了下,，左右或者上 下受擊。例如：左右邊腿,，-散打培訓(xùn),，甲左邊腿踢乙下盤(pán)，當(dāng)乙防下時(shí),，甲突然用右邊腿踢乙上盤(pán),。左右邊腿，高低隨意配合,，左高右低,，左高右中，散打-,，右高左中,、左低右-。中,，指腹,、胸和后背部位;上，指胸以上部位;下,，指腿而言,。踢腿的力量和速度也可隨意安排，左重右重,、左輕右重,、右輕左重、上輕下重,。輕,，有的點(diǎn)到對(duì)方或者還沒(méi)有接觸對(duì)方，但對(duì)方已做出防守動(dòng)作就可以,，散打-,，輕腿主要是為另次進(jìn)攻做個(gè)開(kāi)路先鋒。重腿,，看準(zhǔn)對(duì)方已經(jīng)沒(méi)有防守能力時(shí)發(fā)出全身的力量,，踢出又重又快的腿法。又例如,，左彈腿接右踹腿,、連續(xù)跳踹、左邊腿右踹腿,、右邊腿左擺腿等招法多如繁星,。各種腿法可以隨意組合，要根據(jù)自己掌握的腿法技術(shù)決定，連環(huán)腿法或者配合手法和步法使用,。