我們常聽到“濕氣”這個詞，那么濕氣到底是什么呢,？濕氣與季節(jié),、環(huán)境有關(guān)，氣候潮濕,、居住地常年潮濕會給人體帶來濕氣,，所以人體一年四季都存在濕氣,，但按季節(jié)變化，濕氣給人體帶來的傷害程度不同,，以夏季為---,。那么，怎樣才能及時發(fā)現(xiàn)自己是被“濕氣”---了,？其實,，濕在---、脾胃,、四肢的表現(xiàn)各不同,，廣州市花茶的功效，需要你仔細(xì)甄別,。

想除濕氣,，首先我們就要知道體內(nèi)是否存在濕氣，具體檢測方法如下：一,、濕在---,，看面容，看皮膚1.面容疲倦起床氣色不好,，有氣無力,，多半是體內(nèi)有濕氣，這是因為濕氣阻礙了人體氣血運行,，洛神花茶的功效與作用,，而臉部是人體血管密集的部位，所以氣血不流通會影響臉色,，被濕氣纏繞的人,，臉部皮膚會發(fā)黃發(fā)暗，沒有光澤,，還會有“油膩,、泛油光”的感覺。2.出現(xiàn)人體內(nèi)濕氣重影響---,，沉積在臉內(nèi)的廢物無法排除,，導(dǎo)致---積淀，出現(xiàn)暗沉,，久而久之變成,。不僅如此，濕氣重的人,，臉上容易長痘,，這是因為濕氣導(dǎo)致人體紊亂，垃圾不能被排出體外，聚積在臉部堵塞毛孔,，菊花茶的功效與作用,，后滋生痘痘。二,、濕在脾胃，多見人肥胖,，

“三伏”是初伏,、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中熱的時節(jié),。其氣候特點是氣溫高,、濕度大。三伏天,，人們常說的話題便是---,。可是你知道濕氣重有什么表現(xiàn)嗎,？你知道怎么樣有效---嗎,？濕氣重的表現(xiàn)：1.口酸、,，舌苔白厚,，齒痕---；2.,，臉上大油田,，還有和痘痘；3.白天沒精神,，晚上多夢,，睡眠低；4.大便軟膩,，不成形,，每次都需要刷馬桶；5.吃得少卻虛胖,，胳膊和肚子上的肉容易堆積,；6.腰酸背疼，手腳冰涼,，臉色暗沉,；

7.四肢沉重，稍微運動會大喘氣,。常喝這3種茶,，不做“濕人”普洱茶普洱茶具有生津止渴、消暑---、等功效,。分為生茶與熟茶兩種,，生茶性微涼可去火，適合在伏暑天飲用,。但對腸胃的---性比較大,。腸胃虛弱的朋友可以選擇飲用較為溫和的熟茶，既---又,。綠茶綠茶是指未經(jīng)發(fā)酵制成的茶,，保留了鮮葉的天然物質(zhì)，保存了茶葉原有的清香,。茶中的,、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此,，濕氣重的人不妨多喝綠茶,。飯后一小時泡上一杯綠茶，一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓綠茶的清香散布周圍,。薏米茶薏仁,、、,、,、、,、綠茶適量,。將以上材料曬干(或直接購買干的材料)后，加水煮,，煮得爛爛的,，有空就喝。薏仁具有-,、---,、的功效，可,、,、---，可,、,、抗曬老等等。常喝這款薏仁茶,，可----,、---、-。