花茶是茶,，花茶也不是茶,。雖然名字里有個(gè)“茶”字。要?jiǎng)澐值脑�,，花茶�?yīng)該有兩種,。一種是以制成的茶葉為主料，加入不同的鮮花進(jìn)行窨制而成的再加工茶,。一種是純粹通過浸泡花瓣,、嫩葉、果實(shí)等花果成分制成的飲品,，檸檬荷葉茶一件代發(fā),，只是在習(xí)慣上稱為花茶，準(zhǔn)確來說,，應(yīng)該叫花草茶,。
一種花茶,，起源于中國(guó)古代，從宋始有記載,，蔡襄《茶錄》中云：“茶有-而入貢者,，微以，欲助其香,，建安民間試茶皆不入香，恐奪其真……正當(dāng)不用,�,！�
后來到了明朝時(shí)期，因?yàn)樯⑿尾璧闹饾u流行,，為花茶的制作提供了-的環(huán)境,，同時(shí)在花茶的窨制工藝上，明朝時(shí)期也得到了快速的發(fā)展,，出現(xiàn)“茶引花香,，以益茶味”的制法。從此,，花茶作為一種茶飲,，真正擁有了自身完善的體系。
-喝花草茶,，但是一般人并不知道什么時(shí)候喝更合適,，飯后不宜馬上-，一般可以把-時(shí)間安排在飯后一小時(shí)左右,，飯前半小時(shí)也不宜-,，以免茶葉中的酚類化合物等與食物營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生---反應(yīng)。臨睡前也不宜-,，檸檬荷葉茶貼牌,，以免茶葉中的使人興奮，同時(shí)攝入過多水分引起夜間多尿,，影響睡眠,。
-好處雖多，但也需適量,。-過度,，-是過量飲濃茶，對(duì)健康非常不利,。因?yàn)椴枞~的會(huì)使過于興奮,，心跳加快，增加心,、負(fù)擔(dān),，晚上還會(huì)影響睡眠,；過高濃度的等物質(zhì)對(duì)胃產(chǎn)生----，會(huì)抑制胃液分泌,，影響---功能,。一般來說，成年人每天-的量以每天泡飲干茶5-15克為宜,，這些茶的泡水總量可控制在200-1000ml為宜,。
?1.【枸杞茶】原料：枸杞10g,、花茶3g,、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用,，沖飲至味淡,。功能：滋，補(bǔ)肝明目,。用途：肝陽虧,，腰膝酸軟、---目眩,、目昏多淚,；虛勞-；消渴,；,。
?2.【枸杞茶】原料：枸杞5g、3g,、綠茶3g,、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用,，檸檬荷葉茶,，沖飲至味淡。功能：滋肝補(bǔ),，----,。用途：肝陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱,、盜汗,、潮熱。
?3.【枸杞龍眼茶】原料：枸杞5g,、3g,、綠茶3g、冰糖10g。用法：用-味藥的煎煮液300ml泡茶,、糖飲用,。功能：滋補(bǔ)心，,。用途：陰血不足心悸,、、多夢(mèng),。
?4.【枸杞芍茶】原料：枸杞5g,、白芍3g、綠茶3g,、冰糖10g,。用法：用250ml開水沖泡后飲用，檸檬荷葉茶生產(chǎn)商,，沖飲至味淡。功能：養(yǎng)血柔肝,。用途：肝精血不足之慢性,、衄血；陰虛陽亢之---目眩,、心悸,、不寐；---綜合癥,。
?5.【枸杞龍茶】原料：枸杞5g,、2g、綠茶3g,、冰糖10g,。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡,。功能：補(bǔ)肝養(yǎng)血,，qing熱除濕。用途：---性,；轉(zhuǎn)氨酶高,。
?6.【枸杞五味茶】原料：枸杞5g、五味子3g,、3g,、3g、綠茶5g,、冰糖10g,。用法：用前幾味藥的煎煮液350ml泡茶飲用，沖飲至味淡。功能：,，除濕,；降轉(zhuǎn)氨酶。用途：---性,；肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高,。
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