-教你3個小妙招，酸棗茯苓茶批發(fā),，輕松---氣

身體不舒服,，關(guān)注麥豆醫(yī)生咨詢醫(yī)生,！近，全國陰雨不斷,，天氣濕潮,，這時人體里的濕氣也會逐漸加重,。濕氣是一種-理論概念，人體濕邪過重則易傷陽氣,。在致病的風(fēng),、暑、濕,、燥,、火這“六氣”中，-怕濕邪,。濕氣重不重,，看這6個地方就知道1、舌頭舌胖大,，兩側(cè)有齒痕,，舌苔厚膩，這都是體內(nèi)有濕氣的表現(xiàn),。2,、大便如果每次上廁所，大便會黏膩在馬桶上,，而且總感覺便不干凈,，說明體內(nèi)有濕氣。3,、身材濕氣重,，造成氣血不足，沒有足夠的能量將體內(nèi)的廢物排出體外,，從而堆積在體內(nèi),，人就慢慢胖起來了。4,、精神狀態(tài)經(jīng)常無精打采,，怎么睡都覺得困；脾胃也很虛弱,，食欲差,，經(jīng)常反酸有噯氣。5,、皮疹形態(tài)如果身體腫脹,、、滲出明顯,，則說明濕氣很重,。6、部位濕氣重的時候,，,、小腿,、腳部等常常會有感。三個---妙招送給你：1,、食療薏米紅豆粥紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,，主料是紅豆和薏米，多吃能起到利水---,，酸棗茯苓茶,，-、的作用,�,？喙铣吹翱喙夏埽�酸棗茯苓茶貼牌,，對于---也有一定的作用,。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食欲,、明目的作用,。2、生姜泡腳將生姜切片放入水里一起燒至沸騰,，熬煮十分鐘后，加入適量冷水,，用生姜水泡腳,；或者在泡腳水里直接加入生姜片。3,、掐,、揉“四穴”陰陵泉穴陰陵泉在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)側(cè)髁后下方凹陷處將大腿彎曲90度,，膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處足三里穴位于小腿外側(cè),，外膝眼下三寸，距脛骨前緣一橫指中指處,。承山穴小腿后面正中,，當(dāng)伸直小腿和足跟上提時小腿腹肌肉的凹陷處。豐隆穴位于人體的小腿前外側(cè),，外踝尖上八寸,，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指(中指),。方法：每天堅持掐揉以上四個穴位,，至少各10分鐘。剛開始時有明顯的酸脹感,，一段時間后酸脹感會減輕,。