連續(xù)式水煮機_大型苜蓿水煮機設(shè)備_苜蓿水煮流水線可定制金花菜水煮機

苜蓿的吃法，當(dāng)然以新鮮為zui佳,，而且味亦雋美,，因為新鮮的苜蓿，四季皆有,，即使在寒冷季節(jié),，亦有出產(chǎn)，不過由-氣候和土地的關(guān)系,，有時產(chǎn)品極嫩,，有時極老，---不妨常用此佐膳,，可以防止出血,。用鹽漬制的“腌金花菜”，功效相等,。

苜蓿經(jīng)油炒后,，乘熱進食,，味極鮮潔。冷卻后,，進食其味亦佳,，其汁有清沁心脾之感，在燥烈季節(jié),，如果覺得唇乾舌燥,，用以佐膳，是維護健康的上品菜肴,。

家庭食用法：1,、將苜蓿揀去老梗黃葉洗凈后，用旺火重油炒食味極鮮嫩,。

2,、上海菜館有生煸草頭供應(yīng)，是摘除莖梗,，完全用苜蓿葉炒成的,，所以-鮮嫩，售價稍昂,。

3,、苜蓿冷吃，別有風(fēng)味,，草頭的汁液,，比其他蔬菜更清涼可口。

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食用價值：

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,，它對增長肌肉,、增強力量-有效。在進行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里,，肌氨酸是肌肉燃料之源,，有效補充三磷酸腺苷，使訓(xùn)練能堅持得更久,。

2.牛肉含---b6蛋白質(zhì)需求量越 大,，飲食中增加的---b6就越多。niu肉含有足夠的---b6,，可幫你增強免yi力,，金花菜水煮機可加工定制，促進蛋白質(zhì)的---和合成,，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù),。

3.牛肉含肉---雞肉、魚肉中肉---和肌氨酸的含量很低,，牛肉卻-,。肉---主要用于支持脂肪的---,，產(chǎn)生支鏈---酸，是對健美運動員 增長肌肉起重要作用的一種---酸,。

4.牛肉含鉀和蛋白質(zhì)鉀是運動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì),。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長ji素的產(chǎn)生，影響肌肉生長,。牛肉中富含蛋白質(zhì),。

5.牛肉是亞油酸的低脂肪來源牛肉中脂肪含量很低，卻富含結(jié)合亞油酸,，潛在的抗yang化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷,。另外，亞油酸還可以作為抗yang化劑保持肌肉塊,。

6.牛肉含鋅,、鎂鋅是一種有助于合成蛋白質(zhì)、促進肌肉生長的抗yang化劑,。鋅與谷氨酸鹽和---b6共同作用是：能增強免疫系統(tǒng)。鎂,，支持蛋白質(zhì) 的合成,、增強肌肉力量，更重要的是可提高---合成代謝的效率,。

7.牛肉含鐵,，鐵是造血必需的 礦物質(zhì)。雞,、魚,、火雞中少得可憐的鐵含量形成對比的是，牛肉中富含鐵質(zhì),。

8.牛肉含-酸-酸的作用是 ：從飲食的蛋白質(zhì)中產(chǎn)生糖分,。你對碳水化合物的攝取量不足，金花菜水煮機可一人操作,，-酸,，金花菜水煮機廚房使用，能夠供給肌肉所需的能量以---不足,，使你能夠繼續(xù)進行訓(xùn)練,。這種---酸zui大的好處就在于它能夠把肌肉從供給能量這一重負(fù)下解放出來。

9.牛肉含---b12---b12對細(xì)胞的產(chǎn)生-,，紅細(xì)胞的作用是：將氧帶給肌肉組織,。---b12，能促進支鏈---酸的---,，供給身體進 行高強度訓(xùn)練所需的能量,。