蒸南瓜是一道營養(yǎng)價值高,，廣州南瓜粉,，味道香甜的菜肴，所用的是普通的大眾食材——南瓜,，蒸南瓜采用了蒸煮的方法,，這樣不會破壞南瓜的-c，但是由于南瓜太硬,，需要一定的時間才能將其蒸熟,，那么蒸南瓜一般蒸多久呢？

由于南瓜外皮太硬,，因此在蒸南瓜的時候所需要的時間要稍微長點(diǎn),，一般35分鐘左右為宜。如果蒸的時間過短,，南瓜肉不熟就會入口生澀難咽,，如果時間過長，南瓜肉的營養(yǎng)就會流失,，其口感也不佳,，因此,，蒸南瓜的時間要掌握得-。而制作其他菜譜的話則是需要把外皮削掉,，再進(jìn)行蒸煮,，一般20—30分鐘時間即可。

南瓜粉怎么做:制作南瓜粉時需要準(zhǔn)備一個老南瓜,，還要準(zhǔn)備適量的清水和一臺干果機(jī)和一個粉碎機(jī),，如果沒有干果機(jī)還可以用烤箱代替。準(zhǔn)備好的南瓜,，用清水洗凈以后,，削掉外皮，去掉瓜瓤和種子,，再把它切成薄片,。把切好以后的南瓜片，放到干果機(jī)中烘干,，溫度控制在六十左右,，大約需要六到七小時，里面的南瓜片才能烘干完成,。烘干以后的南瓜片,，取出以后直接放到粉碎機(jī)中，選擇研磨健,，接通電源以后讓粉碎機(jī)工作,，等它工作結(jié)束以后里面黃色的南瓜粉也就做好了，取出以后裝入到瓶中密封保存,，需要時可以取出直接食用,。

做好以后的南瓜還在家庭中有多種不同食用方法，平時人們用豆?jié){機(jī)做豆?jié){時,，可以加入適量的南瓜粉,，這樣會讓做好的豆?jié){具有濃濃的南瓜香氣，南瓜粉多少錢一斤,，而且會讓它的口感-,，南瓜粉價格，營養(yǎng)也會更均衡,，南瓜粉多少錢,，南瓜粉除了可以加在豆?jié){中還可以加在小米稀飯中，它會讓小米稀飯帶有南瓜的香氣,，喝來起滋味-好,。南瓜粉還可以用來做南瓜面包，用它做荷葉夾餅更能用來制作南瓜餅。不過南瓜粉的食用方法就是取出適量放在杯子中直接用溫開水沖調(diào),，這樣可以讓人品嘗到南瓜粉的原有滋味,，也能吸收南瓜粉的全部營養(yǎng)。