玉米性甘味平,，具有調(diào)中開胃,、益肺寧心、清濕熱,、利肝膽,、---衰老等功能。玉米富含---c等,，有長壽,、美容作用。玉米胚尖所含的營養(yǎng)物質(zhì)有增體---,、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能,，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制,、---產(chǎn)生的作用,。3、用手揉面團,，成為粗胚,，蓋上濕潤紗布或罩上面盆防止面團變干醒發(fā),。此外，玉米有還有,、降低 膽固醇的功效,。

主食之玉米粉

玉米的營養(yǎng)價值和利于健康。五谷磨房玉米粉是給中老年人食用的 天然健康主食,。

       玉米面加工廠前陣子去看一個朋友,，不是很熟，見面要帶點小禮物,，可是一時又想不起帶什么好,。這個朋友血糖有些偏高，我想就自己做點無糖的小點心帶過去吧,，手工制作比較能表達心意,。

       這款無糖玉米面餅干并不是沒有甜味兒的餅干，而是用甜味劑代替了普通的蔗糖,。 這款餅干雖然相對健康,，是無糖的，里面還加了適量的玉米面粗糧粉,，但因為主料里有黃油,，所以脂肪含量還是相對較高的，廣東脫脂玉米粉,，一般血糖高的人差不多都有三高的---,，所以還是要注意食用的量，當做間食每天吃上兩三塊解解讒就可以了,，不能餓了拿它當飯吃哦�,，F(xiàn)今全約有三分之一的人以玉米籽粒作為主要食糧，其中亞洲人的食物組成中玉米占50%,，多者達90%以上,，非洲占25%，拉丁美洲占40%,。