天津桶裝水廠家五彩祥云為您提供的桶裝水，我們旗下的祥云蓮花純凈水都是自己旗下品牌,，桶裝水配送公司,，為打造中國礦泉水品牌商標(biāo)，一直在努力,，我們地址是：天津市武清區(qū)梅廠鎮(zhèn)雙莊村,，歡迎新老客戶來廠指導(dǎo)，有意者敬請撥打下方電話,！

礦物質(zhì)重要,，還是純凈更有利健康？

事實(shí)上,，礦物質(zhì)通常是指無機(jī)鹽,，水里面比較常見的是鈉鉀鈣鎂的碳酸鹽、偏硅酸鹽等,。水里也存在其他一些元素,，比如鐵,、鋅、錳,、鉬,、釩等等。不否認(rèn)這些元素都是人體需要的,，但是我們獲取這些營養(yǎng)元素的主要途徑還是一日三餐,。總體來講,，如果你不缺,，喝礦泉水也不會讓你攝入過量,，如果你缺,，靠喝礦泉水也補(bǔ)不回來。至于說礦泉水富含鈣質(zhì),，可預(yù)防骨質(zhì)疏松,，桶裝水配送，更是不---了,。

---平均每天吃進(jìn)去的鈣約400毫克左右,，成年人每天參考攝入量大約在800毫克-1200毫克為方便計(jì)算，我們就用1000毫克,，也就是平均有600毫克左右的缺口,。礦泉水鈣含量高的也不過30毫克-40毫克/升，成年人滿打滿算按1天喝2升,，也就喝進(jìn)去大約70毫克,，相當(dāng)于參考攝入量的7%，相當(dāng)于鈣攝入量缺口的12%,。如果靠喝水補(bǔ)鈣,，每天需要喝17升水，差不多就是一大桶桶裝水的量,，因此靠礦泉水補(bǔ)鈣或防骨質(zhì)疏松是不---的,。

補(bǔ)鈣還是主要靠膳食攝入和營養(yǎng)補(bǔ)充劑。豆類食品,、奶制品都是---的鈣源,，比如1兩豆腐就有80毫克鈣，而100毫升牛奶就有100毫克了,。如果還需要補(bǔ)鈣,，除了均衡營養(yǎng)，可以根據(jù)食品標(biāo)簽上的營養(yǎng)成分含量,，選擇鈣含量較高的食品,，桶裝水配送,，或者標(biāo)有“高鈣”、“含有鈣”的食品,。如果缺鈣比較---,，可以在醫(yī)生的建議下，適當(dāng)補(bǔ)充一些膳食補(bǔ)充劑,，比如常見的各種鈣片,。

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純凈水有什么好處,？

飲用純凈水，能夠---進(jìn)入人體的水是有益無害的,，------,。常言道“病從口入”，不干凈的水帶有大量的致病菌,、微生物,、重金屬等對人體有害的物質(zhì)，飲用純凈水從源頭上就隔絕了這些,。

飲用純凈水,，促---、迅速將-帶出體外,。而非純凈水往往含有無機(jī)礦物質(zhì),，其中的成分很難被人體吸收，而且增加人體的額外負(fù)擔(dān),。而受到污染的水,，對人體健康更具有破壞性的影響。

純凈水本身是可以直接飲用的,，而且由于去除了水中的重金屬,，即使是燒開了也不會有難看的水垢，延長了熱水壺的使用壽命,。