南瓜粉怎么吃
1,、沖水喝
南瓜粉可以直接沖水喝,,再想吃的時(shí)候需要取20克南瓜粉,,直接放在杯子中,沖入熱水,,用筷子調(diào)勻直接飲用,,如果能堅(jiān)持在每日三餐前都喝一杯用奶粉沖出的水可以起到明顯---作用,能讓人們的身材更苗條,。
2,、搭配果汁
南瓜粉還可以和果汁搭配在一起喝,在需要的時(shí)候你準(zhǔn)備兩個(gè)檸檬和20克南瓜粉,,以及適量的蜂蜜,,把檸檬切開(kāi)以后炸出果汁,再把南瓜粉放到炸好的果汁中,,加入適量蜂蜜,,放入適量涼白開(kāi)調(diào)勻即可食用,這種加入南瓜粉的果汁能---人類(lèi)的頑固性,,肥胖也能---滋養(yǎng)---。
南瓜小米粥是再簡(jiǎn)單不過(guò)的一道美食了,,想要做好美味的南瓜小米粥又不失軟糯的口感,,我們可以先把南瓜洗干凈切成塊,放到鍋中蒸至半熟再將小米洗凈,,與南瓜一起放倒電飯鍋中煮,,如果想要南瓜小米粥煮出來(lái)的味道更軟糯一些,南瓜全粉,,也可以加少許淀粉勾芡,,南瓜粉廠(chǎng)家,這樣南瓜小米粥做出來(lái)既軟糯又香甜,。
平時(shí)我們?cè)谑袌?chǎng)上見(jiàn)到的南瓜餅,,大多數(shù)都是形狀------的,其實(shí)大家也不必眼饞,,買(mǎi)一個(gè)南瓜,,自己在家也能做出這樣美味的南瓜餅,首先需要將買(mǎi)回來(lái)的南瓜洗干凈,,切成小塊的形狀,,將南瓜蒸熟,,南瓜粉出口,然后將其搗碎成泥的形狀,,用手捏成一個(gè)團(tuán)一個(gè)團(tuán)的形狀,,九江南瓜粉,壓扁之后放入鍋中油炸至成熟,,這樣美味的南瓜餅就做好了,,如果家里面有椰蓉的,也可以將炸好的南瓜餅裹上一層椰蓉,,這樣就會(huì)---吃,。
南瓜餅怎么做好吃
材料:青南瓜絲少許,鹽,,面粉,,油,發(fā)酵粉,,水
,。提前半個(gè)小時(shí)將面粉、水和好,,放入少量的發(fā)酵粉,,等待半個(gè)小時(shí)。
面粉發(fā)酵好后開(kāi)始揉面,,揉到感覺(jué)面粉有韌勁就差不多了,。
將和好的面團(tuán)有搟面杖搟成一個(gè)薄薄的面餅,在面餅上均勻的灑上少許鹽和油,,將準(zhǔn)備好的青南瓜絲均勻地灑在上面,。
然后從面餅的一頭開(kāi)始卷,卷成一個(gè)細(xì)長(zhǎng)的卷,,再將兩頭卷成一個(gè)小小的燒餅狀,,然后再用搟面杖開(kāi)始搟,大小和餅鐺差不多就可以了,。
將搟好的餅兩面抹上少許油,,放在提前熱好的餅鐺上,蓋上餅鐺,,等大約12分鐘左右即可食用,。
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