提起核桃，不少人還能回憶起小時侯,，每當考試前吃核桃“補腦”的情景,。其實,，小小的核桃不但能-、美容,，小編還發(fā)現(xiàn),，常吃核桃可以降低人體膽固醇，薄皮核桃苗哪里有賣,，保護心血關(guān),。下面小編來分享一下，常吃核桃會對人們帶來哪些好處,。
1.減少患抑郁幾率
核桃中富含豐富的脂肪酸,，可以減少患抑郁正、注意力缺失多動正,、癌正和老年遲呆癥等的幾率,。
2.降低患糖尿冰風險
某出名大學公共健康學院的一項研究顯示，每周堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿并的風險減少近30%,。堅果中的不飽和脂肪有益于-分解,。
3.促進-健康
核桃中含有的高扛氧化劑，能-的保護-機能健康,，預(yù)防-功能-,。
4.減除壓力
小編在一篇雜志上看到過，核桃中的核桃油具有減除-靜壓的作用，飲食習慣的改變能-的幫助我們的身體應(yīng)對外界壓力,。-自古就把核桃稱為“長壽果”,，認為核桃能布-，補中益其,，潤-,、烏須發(fā)。
核桃醉適合腦力-,，尤其是白領(lǐng)女性吃,，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血,，常吃核桃能夠補腦,，-腦循環(huán)，增強腦力,。
同時還有烏發(fā),、使皮膚光潤的作用，因為“發(fā)者血之余”,，血旺則發(fā)黑,，而且核桃中富含多種-，可以提高人體皮膚的生理活性,，所以對女性而言是美容佳品,。
核桃是個寶疙瘩，可也講究吃法和宜忌,。認為,，應(yīng)該適量、長期,、堅持服用,。核桃仁所含的脂肪，雖然是有利于清除膽固醇的不飽和脂肪酸,，但脂肪本身具有-的熱量,，如果過多食用，又不能被充分利用的話,，就會被人體做為膽固醇儲存起來,，結(jié)果適得其反。
一般來說,，每天服用核桃仁的重量,，應(yīng)在40克左右，大約相當于四五個核桃,。同時應(yīng)該適當減少其它脂肪攝入,，以避免熱量攝入過高,。核桃火氣大，含油脂多,，吃多了會令人上火和-,，正在上火、-的人不宜吃,。
薄皮核桃苗有哪些品種 核桃主要病蟲害-措施
一,、發(fā)生種類
通過調(diào)查，薄皮核桃苗上的蟲害為大青葉蟬,、春尺蠖,、核桃黑斑蚜．主要以春尺蠖和核桃黑斑蚜發(fā)生危害為主。
二,、危害特點
1．大青葉蟬
大青葉蟬主要有2種危害方式：一是以若蟲,、成蟲刺吸幼樹枝干和老樹嫩枝、葉片的汁液,，致使葉色變黃,，提早落葉，枝干失水,，削弱樹勢,。二是以成蟲在樹干、薄皮核桃苗枝條樹皮上產(chǎn)卵形成月牙形傷痕,，造成枝干損傷,，水分蒸發(fā)量增加,，引起抽條或凍害,，使樹木生長衰弱，-的造成幼樹和枝條干枯,。
2．春尺蠖
春尺蠖主要以幼蟲啃食芽,、葉片、花器,，發(fā)生早,，薄皮核桃苗幼蟲發(fā)育快，食量大,，常-成災(zāi),，薄皮核桃苗出售，往往將樹葉吃光,，或僅留葉柄,，對核桃威脅很大。
3．核桃黑斑蚜
薄皮核桃苗黑斑蚜主要以成,、若蚜在核桃葉背面及幼果上刺吸危害,，-時，常造成葉片失綠焦枯，甚至致使核桃仁干縮,。
4．核桃腐爛病
薄皮核桃苗腐爛病主要發(fā)生在芽痕,、皮孔、節(jié)疤,、分枝,、修剪嫁接傷口、等處,。枝條-引起枯梢,，主要危害營養(yǎng)枝和徒長枝，病枝皮層充水,，干枯后皮下可見密集黑色突起．薄皮核桃苗潮濕時桔紅色絲狀卷須,。幼樹主干和大枝-后，由于病斑容易爛透樹皮,，常形成梭形病斑,，發(fā)病部皮層起初為暗灰色、水漬狀,、微隆腫,，后期病斑失水下陷并產(chǎn)生黑色突起。除以上2種-外,，危害是-斑,，病斑隱蔽在皮下，擴展串聯(lián)成大的斑塊,，病樹后期沿樹干裂縫泌溢黑色粘液,，一般當發(fā)現(xiàn)流黑水時，大部分皮層已被破壞,。
核桃苗種植以后的管理也是非常重要的,，種植以后若是管理得當?shù)脑挘敲幢憧梢栽黾雍颂业漠a(chǎn)量,，提高核桃的,，那么下面小編具體來分享一下，核桃苗在種植之后的管理工作都有哪一些吧
1,、淺栽
栽植過深土壤溫度上升慢,，新根生長較晚，從而造成新梢長勢不旺,，因此核桃栽植-應(yīng)以在苗圃地土痕位置為宜,。栽植過深的要去掉過多的土，以促進根系正常生長,；
2,、重截
栽植后必須重短截,。核桃新根生長較晚，薄皮核桃苗,，幼苗期長,，水分供應(yīng)不及時容易造成發(fā)芽晚、長勢弱,，所以應(yīng)重短截以集中水分,、養(yǎng)分供應(yīng)芽體生長發(fā)育。實踐證明,，重短截的新植苗木長勢較旺,，來年重新定干成形快，不短截的長勢較弱,，不易抽生旺條,，難以培養(yǎng)樹形；
3,、封口
春天核桃傷口易失水抽干,，短截后要立即用調(diào)和漆封住剪口，以減輕失水抽干,，促進苗木生長,；
4、澆水
核桃苗栽植后遍水一定要澆透,，防止樹穴底部有干土層,，使地下水和地上水不能連接，影響苗木成活
5,、覆膜
澆透水后用1m見方的地膜將樹盤覆蓋好,，以提高地溫，促進根系生長,。在地膜上面不同位置扎10個小孔,，然后蓋上一層土，雨后水能滲到地下,，可有效保持水分，減少澆水次數(shù),；
6,、防蟲
核桃苗發(fā)芽時，可用紗布縫制成防蟲袋或用塑料袋保護住帶的芽子,，以-春天食葉害蟲如金龜子等的危害,。注意在防蟲袋里面綁一個小棍把防蟲袋挑起來，防止新條長出后向下彎曲生長,，等到新梢長到15~20 cm時,，再去掉防蟲袋,；
7、抹芽
核桃苗萌芽長到10~15 cm以后,，選留一個長勢強壯的芽,，其余的全部抹掉，以集中營養(yǎng),，薄皮核桃苗報價,，培養(yǎng)主干。待第2年重新定干,，促生主枝,，培養(yǎng)樹形；
8,、施肥
新梢長到15~20 cm時,，結(jié)合澆水每株追尿素25 g，每隔15~20 d追肥1次,，連續(xù)2~3次,。每隔7~10 d噴1次葉面肥，連噴2~3次,，以噴施濃度為0.2%~0.3%的尿素為主,；
9、噴藥
當發(fā)現(xiàn)葉片有被蟲吃過的痕跡時,，應(yīng)噴殺蟲藥劑進行-,；
10、控長
7月上旬,，當新植苗木當年生長量超過1.2 m時,，及時摘心，
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