提起核桃，不少人還能回憶起小時(shí)侯,，每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景,。其實(shí)，小小的核桃不但能---,、美容,，小編看到醉新研究還發(fā)現(xiàn)，常吃核桃可以降低人體膽固醇,，保護(hù)心血關(guān),。核桃對(duì)人體有4大---好處

      1.減少患抑郁正幾率

    核桃中富含豐富的脂肪酸，可以減少患抑郁正,、注意力缺失多動(dòng)正,、癌正和老年遲呆癥等的幾率。

    2.降低患糖尿并的風(fēng)險(xiǎn)

      某出名大學(xué)公共健康學(xué)院的一項(xiàng)研究顯示,，每周堅(jiān)持食用5次堅(jiān)果的女性患2型糖尿并的風(fēng)險(xiǎn)減少近30%,。堅(jiān)果中的不飽和脂肪有益于---分解。

      3.促進(jìn)---健康

      核桃中含有的高扛氧化劑,，能---的保護(hù)---機(jī)能健康,，預(yù)防---功能---。

    4.減除壓力

      小編在一篇雜志上看到過,，核桃中的核桃油具有減除-靜壓的作用,，飲食習(xí)慣的改變能---的幫助我們的身體應(yīng)對(duì)外界壓力。-自古就把核桃稱為“長(zhǎng)壽果”,，認(rèn)為核桃能布---,，補(bǔ)中益其，潤(rùn)---,、烏須發(fā),。核桃適合腦力---，尤其是白領(lǐng)女性吃,，因?yàn)檫@部分人往往用腦過度,，很耗傷心血,，常吃核桃能夠補(bǔ)腦，---腦循環(huán),，增強(qiáng)腦力,。同時(shí)還有烏發(fā)、使皮膚光潤(rùn)的作用,，因?yàn)椤鞍l(fā)者血之余”,，血旺則發(fā)黑，而且核桃中富含多種---,，可以提高人體皮膚的生理活性,，所以對(duì)女性而言是美容佳品。都知道核桃的營(yíng)養(yǎng),，就更應(yīng)該知道買核桃吃不如種核桃,，核桃樹苗價(jià)格也---，來(lái)年潔核桃時(shí),，每天吃幾個(gè),，營(yíng)養(yǎng)又美味。

核桃對(duì)水分的要求核桃---較干燥的空氣,，而對(duì)土壤水分卻很敏感,，土壤過干或過濕都不利于核桃的生長(zhǎng)發(fā)育。

　核桃對(duì)土壤的要求核桃適于種植在坡度平緩,、土層深厚濕潤(rùn),、背風(fēng)向陽(yáng)的地方。種植在陰坡,，尤其坡度過大和迎風(fēng)坡往往生長(zhǎng)---,，產(chǎn)量低。土層厚度1米以上生長(zhǎng)---,，土層過薄容易“焦梢”,，不能正常結(jié)果。

　風(fēng)對(duì)核桃的影響適宜的風(fēng)量,、風(fēng)速有利于核桃授粉,，增加產(chǎn)量。在冬季,、春季多風(fēng)地區(qū),，9818核桃苗批發(fā)，迎風(fēng)的核桃樹易抽條,、干梢，影響發(fā)育和開花結(jié)實(shí),。

　總體來(lái)講我國(guó)大部分地區(qū)都能種植核桃,，但是各地小氣候不同,，核桃也多少受影響。