永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產健腹器,、引體向上桿,、沙包吊架、仰臥起坐輔助器等,。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康,，快樂健身”的理念，為客戶提供的產品和完善的服務,。

仰臥起坐的---點：

雙腳勾住仰臥板的下檔海綿墊時,，很多人會用來腳部來---使身體起來，這樣會加---腿和髖部屈肌的負擔,，從而降低腹部肌肉的作用,。當外力加大時，往往會利用臀部---,，完成起坐的動作,，這樣很容易造成腰部和尾骨的損害。起身時腹部肌肉---,，將人拉起來,，背著保持微微的彎曲，不要繃直,，否則容易造成背部肌肉的拉傷,。在借力工程不能夠借蠻力，如果無法起來,，就需要休息,。