(一)麻醬小料做法
麻醬汁500克(先用高湯將麻醬化開(kāi),,攪成稍稠的麻汁醬),,生抽王100克,辣椒油50克,,花椒油10克,,鹵蝦油70克,,麻辣小海鮮價(jià)格,豆腐乳1汁75克,,雞粉30克,,花生醬50克,味精,、急汁各20克,,精鹽15克。
上述原料混合攪勻即可,。
南門(mén)涮肉的秘1制小料成分:麻醬,、韭菜花、醬豆腐,、蠔油,、芝麻油
(二)蒜泥小料做法
蒜泥300克,雞精5克,,精鹽8克,,雞粉3克,芝麻油75克,,高湯100克,。上述原料混合攪勻即可。
(三)海鮮汁小料做法
高湯1.2千克,,味精200克,,雞精85克,麻辣小海鮮價(jià)格,,冰糖,、海鮮醬油各180克,生抽400克,,果仁蓉200克,,海鮮醬460克,棗花蜜汁50克,,姜汁30克,,蒜蓉、蔥蓉各50克,。
混合放入鍋中燒開(kāi)小火熬10分鐘即可,。
(四)孜然香辣小料做法;1,、鍋上火注入色拉油3千克,、紅油2千克燒至四成熱下入三蓉(蔥、姜、蒜各150克)小火炒出香味,。黃燜雞醬料
2,、然后放入三五香辣醬蓉1千克,老干媽辣醬,、果仁蓉各 500克,,孜然粉300克,焙香的面包糠1千克炒香,。
3,、至水汽干時(shí)再倒入味汁2千克,繼續(xù)炒30分鐘,。
4,、至油水相溶時(shí)加入雞粉、白糖各50克,,味精75克,精鹽35克,,攪勻即熄火,。黃燜雞醬料
(五)鮮椒小料做法
1、鍋上火,,小海鮮價(jià)格,,加色拉油350克、辣椒油50克,。
2,、燒至四成熱時(shí),放鮮紅椒蓉500克,、蒜泥100克,、蔥蓉75克。
3,、炒香時(shí)間約15分鐘,,麻辣小海鮮價(jià)格,再加海鮮醬50克炒勻,,接著加入高湯200克,、白糖50克、味精30克,、精鹽20克,。
4、炒勻且原料相溶后即可出鍋,。
吃海鮮的講究:
1,、 吃海鮮時(shí),適量喝點(diǎn)白酒和米醋,但吃海鮮不宜喝啤酒,。
2,、 吃海鮮后,一小時(shí)內(nèi)不要食用冷飲,、西瓜等食品,,且不要馬上去游泳;
3,、 海鮮富含高蛋白,,容易對(duì)蛋白質(zhì)-的人請(qǐng)不要貪食哦。海鮮即由此引起,。
總體來(lái)說(shuō)吃海鮮還是可以的,,
許多中年男覺(jué)體力不支、精力不濟(jì),,常借助補(bǔ)藥養(yǎng)生,。其實(shí),自然食物相對(duì)于人工合成的-,,其安全性和-性都會(huì)-,。海產(chǎn)品就有-的滋補(bǔ)功效。
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每次吃海鮮都得經(jīng)過(guò)一番糾結(jié)
想吃新鮮的大蝦,,還想吃q彈的魷魚(yú)
想吃麻辣鮮香小龍蝦,?
嗯,還想吃花蛤,、扇貝
……
腫么辦,?
那就整一次 【麻辣小海鮮】 吧
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