看到這,，大家可能就明白了,，荔枝雖好，但吃錯了真的可能會要命,。

首先,，過量食用荔枝可導(dǎo)致低血糖，荔枝粉批發(fā),，甚至是,！荔枝病的實(shí)質(zhì)就是過量食用荔枝后導(dǎo)致的低血糖。荔枝病剛開始是一些低血糖表現(xiàn),，比如有---,、心悸、疲乏無力,、皮膚濕冷,、面色蒼白等，有的---有口渴和饑餓感,，出現(xiàn)---,。---的---,，可能會出現(xiàn)突然昏迷,、陣發(fā)性---、皮膚-,、血壓下降等---,，甚至是。

另外,，過量食用荔枝可導(dǎo)致腦損傷,，---是孩子和老人,！腦組織的能量供應(yīng)主要是靠---，出現(xiàn)低血糖時,，供給腦的能量減少,，影響腦代謝，進(jìn)而出現(xiàn)---的腦損傷,，年齡越小,，腦功能損傷越明顯，---是荔枝病還是一種高---血癥和低血糖并存的---,，腦損傷更為---,。

獼猴桃是很多人喜歡吃的一種水果，它所含有的維生c甚至是其他水果的幾十倍,。在秋冬的時候多吃獼猴桃還能一些皮膚干燥的情況,，并且能夠抑制的出現(xiàn)。橙子中含有大量的---c已經(jīng)被很多人所熟知,，其實(shí)除了---c之外,，橙子中的---p含量也是非常的---，經(jīng)常吃橙子能夠---地提高身體抵抗力,，荔枝粉,，減少患病的可能。-柑好吃,，荔枝粉加工,，但也不能過量哦。據(jù)研究,，每天吃3個-柑,，就能滿足一個人---對---c的需要量。吃太多的話,，是可能會導(dǎo)致上火的,，---不要吃太多的-柑，同時-柑中的糖分比較高,，對于---們來說,，要注意少吃或者是不吃，避免血糖明顯升高,。另外,，脾胃虛弱、---道------要少吃,。