玉米面小窩頭

材料

糯米粉200克,，玉米粉100克，玉米面廠,，白糖50克,，清水適量

做法

1.將糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一個(gè)盆內(nèi),，混合均勻,，往和好的粉內(nèi)一點(diǎn)點(diǎn)加入清水，將粉面和成團(tuán),，玉米面價(jià)格,，并靜置15分鐘

2.將揉好的面團(tuán)平均分成約40克重的小面團(tuán)

3.將小面團(tuán)握在左手掌心，批發(fā)玉米面,，捏成小窩窩頭

4.蒸鍋上刷一層薄油,，將捏好的窩頭放入蒸鍋內(nèi)，大火蒸10分鐘即可

       不少人認(rèn)為精米白面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比雜糧高,，因此對(duì)玉米面一類的雜糧不愛食用,，這是不對(duì)的。目前在美國(guó)和其他發(fā)達(dá),，一股食用玉米面的熱潮正在興起,，玉米面甚至被譽(yù)為“健康食品”。食用玉米面有以下好處：

      國(guó)學(xué)經(jīng)過大量的分析研究得出結(jié)論,，認(rèn)為人之所以患血壓高是與身體中缺鈣有一定的關(guān)系,，而玉米面中含有豐富的鈣,。歡迎前來(lái)咨詢   。