瑜伽服的選擇以及清洗
練習(xí)瑜伽的時(shí)候,，一定要選擇一款寬松,，舒適的瑜伽服，可以讓身體自由活動(dòng)。舒適的瑜伽服可以不讓你的身體和運(yùn)動(dòng)時(shí)的呼吸受到-，從而讓運(yùn)動(dòng)者的身心得到放松，感覺(jué)-,，從而快速進(jìn)入到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。另外柔軟貼身的瑜伽服可以伴著身體動(dòng)作的彎曲程度發(fā)生起伏,，松緊適度,，不會(huì)弄傷身體，反而更會(huì)表現(xiàn)出女性優(yōu)雅的氣質(zhì),。
瑜伽服品牌-有很多款式,，但是清洗時(shí)要注意。
( 1 ) 洗滌瑜伽服時(shí),，請(qǐng)用中性清潔劑手洗,。
( 2 ) 洗凈完畢后，請(qǐng)輕扭整型后放在陰涼處晾干就可以,，不需熨燙曝曬,。
( 3 ) 堿性漂白劑會(huì)導(dǎo)致瑜伽服變色，請(qǐng)勿使用,。
( 4 ) 請(qǐng)不要放在洗衣機(jī)中攪拌和脫水,。避免洗衣機(jī)破壞運(yùn)動(dòng)服的彈性纖維。
( 5 ) 衣服擰干后,，用衣架橫掛,。常規(guī)晾法易使瑜伽服變形的。
-們?cè)谫?gòu)買(mǎi)瑜伽服時(shí)不要-選擇,，需要買(mǎi)材質(zhì)舒適又的,，這樣穿起來(lái)才會(huì)舒服、健康,。還要購(gòu)買(mǎi)款式新穎的，這樣才能緊跟潮流,，做前衛(wèi)的女性,。練練瑜伽，讓繁忙的自己多一些空閑吧
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瑜伽服的選擇視你的運(yùn)動(dòng)量而定
如果你是想做冥想、拉伸等偏向靜態(tài)的練習(xí),，可以穿寬松棉麻材質(zhì)的衣服,，在家練的話穿小背心，短褲都可以,。去瑜伽館就穿棉質(zhì)短袖和寬松的運(yùn)動(dòng)褲都可以,。不要選擇太緊的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。這樣更舒適放松,，有利于胸腔的打開(kāi),、呼吸的練習(xí)。
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瑜伽服常見(jiàn)面料對(duì)比
一般瑜伽服有純棉,，棉麻,，錦綸，滌綸面料的：
純棉的,，例如皮爾,，遠(yuǎn)陽(yáng)等，價(jià)位便宜,，容易起球變形,。
棉麻的，例如哈達(dá),，康素雅等,，低，穿一次燙一次，太容易皺,。
滌綸的,，例如路伊梵，類(lèi)似泳衣的面料,，輕薄,，不貼身，很涼快,，但是不吸汗不透汗,，天熱時(shí)候，容易覺(jué)得身體有汗味,。
錦綸的面料,，一般是87%錦綸和13%氨綸，這種面料好,，吸汗排汗,，塑形，,，不變形,。
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