和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品,，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬和系統(tǒng),，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值,。分享幸福生活,，主張和諧共生理念，崇尚本真而精致的生活方式,，持續(xù)為顧客提供優(yōu)品,。

和優(yōu)良品與您分享，-期間不能吃的食物：

炸雞,、油條等油炸食品

　　油炸食物不僅會(huì)吸收大量的油脂,，還會(huì)在烹炸的過程中產(chǎn)生對(duì)人體有害的物質(zhì)。既會(huì)增肥又會(huì)損害-,。

泡面

　　雖然泡面食用方便,，但是熱量卻-。

　　一個(gè)普通袋裝的泡面就有300卡的熱量,，比一兩米飯125卡的熱量高出2倍以上,。所以-期間一定要謹(jǐn)慎的食用泡面，否則就會(huì)一直胖下去,。

和之夢(mèng)集團(tuán)自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品,，透過總運(yùn)營(yíng)體系：萬和系統(tǒng)，不斷系統(tǒng)化建設(shè)渠道,，為顧客長(zhǎng)期輸出價(jià)值,。分享幸福生活，主張和諧共生理念,，和優(yōu)良品果蔬壓片糖加盟,，崇尚本真而精致的生活方式，持續(xù)為顧客提供優(yōu)品,。

少量斷食時(shí)可食用代l餐粉,。一種-方法在中國(guó)超重/肥胖醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家共識(shí)中被：每周正常飲食5天,，輕食2天。但不要在兩天內(nèi)連續(xù)的斷食,。此時(shí),，果蔬纖維壓片糖，當(dāng)你斷食時(shí),，你可以使用代l餐粉來補(bǔ)充體內(nèi)能量,。減重是長(zhǎng)久的事，我們不僅要考慮它的效果,，還要考慮它的健康程度,。可使用代l餐粉-,，但千萬不要吃太多,，這樣不僅會(huì)傷身體，而且效果不好,。