我們都知道雞蛋富含蛋白質(zhì),，蛋對我們的身體很有好處，但你知道嘛,，鴿子蛋營養(yǎng),，還有一種蛋也是非常有營養(yǎng)的,，那就是鴿子蛋，鴿子蛋廠家,，鴿子蛋又被叫做鴿卵，是禽類鴿子所產(chǎn)的蛋,，與雞蛋不同的是,，鴿子蛋比較的小巧玲瓏，外殼是一種淡淡的粉紅色,，且表面光潔細(xì)膩,，下面小編來分享一下，鴿子蛋的營養(yǎng)和功效都有哪些吧,。

   1,、補(bǔ)充營養(yǎng)

   鴿子蛋很有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì),，上海鴿子蛋,，蛋白質(zhì)能幫助人體補(bǔ)充營養(yǎng)，維持正常的生理活動,。蛋白質(zhì)的補(bǔ)充還有助于提高人體的,，增強(qiáng)體質(zhì)，對抗-,。

   2,、預(yù)防

   鴿子蛋中含有豐富的鐵元素，多吃鴿子蛋,，能幫助預(yù)防,，鴿子蛋多少錢，幫助皮膚恢復(fù)紅潤光澤的好食物      3,、預(yù)防骨質(zhì)疏松

   鴿子蛋中含有豐富的鈣,，磷，鎂等礦物質(zhì),，這些礦物質(zhì)都是人體骨骼的重要組成元素,，能幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時鴿子蛋中含有的-d還有助于鈣的吸收,，幫助人體補(bǔ)鈣,。

   4、-補(bǔ)腦

   鴿子蛋所含的卵磷脂和腦磷脂比雞蛋足足高出3-4倍,，這兩種物質(zhì)是高強(qiáng)度腦力活動的“基石”,，可以說是腦力勞動者的補(bǔ)養(yǎng)品。

   5,、

   鴿子蛋中含有豐富的核黃素-b2,，是雞蛋中核黃素的的3.5倍,，核黃素有，的功效,。

   鴿子蛋可以說是孕婦,、兒童、等人群的高機(jī)營養(yǎng)品,，《本草適原》一書中也記載了鴿子蛋“久患虛贏者,，食之有益�,！边@也就說明了鴿子蛋對人們是大有益處的,，營養(yǎng)價值也是-的，想要了解更多關(guān)于鴿子蛋的知識,，歡迎隨時來咨詢小編,。

   隨著生活的不斷提高，人們對于懷孕期間的注意事項越來越關(guān)注了,，人們都想要在自己的懷孕期間可以吃一些補(bǔ)充營養(yǎng)的食物,，有的人說，鴿子蛋對于孕婦來說,，有著-的營養(yǎng)價值,，這是真的嗎？鴿子蛋到底有哪些營養(yǎng)價值呢,？下面我們一起來了解一下,。

   其實鴿子蛋中含有豐富的蛋白和少量脂肪，還有少量的糖分,，另外鴿子蛋中的磷脂成分以及鐵元素和-也都非常的豐富,，這些物質(zhì)對于預(yù)防小兒馬幣正有著-的功效，所以孕期的媽媽們可以常吃一些鴿子蛋來預(yù)防這種-,，而且鴿子蛋也是非常美味的,，可以滿足味蕾，讓媽媽們在懷孕期間保持愉悅的心情,。

   除此之外,，鴿子蛋還可以幫助媽媽促進(jìn)食欲，促進(jìn)身體的-循環(huán),，不過鴿子蛋中的營養(yǎng)大都集中在蛋黃之中,，所以媽媽們?nèi)绻�想要吃鴿子蛋的話，就以蛋黃為主吧,，雖說鴿子蛋有著動物人參的美稱,，但是好物不貪多，每天吃三個鴿子蛋還是比較好的，不要一次吃太多哦,。

   好了小編今天的分享就先到這里了,，希望正處于孕期的媽媽們，可以多加注意自己的飲食,，保持愉悅的心情,，祝媽媽們生活愉快，-,。