磐安縣桃源旅游開發(fā)有限公司餐飲供應(yīng)及管理,、住宿服務(wù)；旅游項(xiàng)目開發(fā),、管理,；觀光旅游服務(wù)。
【磐安農(nóng)家樂】【磐安農(nóng)家樂】【磐安農(nóng)家樂預(yù)定】【磐安農(nóng)家樂住宿】【磐安農(nóng)家樂聯(lián)系電話】
浙江農(nóng)家樂旅游公司談如何有效解除旅游歸來后的疲勞
一,、洗澡：洗澡可消除體表代謝的排泄物,，使毛m細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲勞,。但要注意回到住處或活動(dòng)后,，要稍事休息，待心律恢復(fù)到平時(shí)正常的狀態(tài)后再入浴,。水的溫度以40度左右好,，一般洗15～20分鐘即可，不宜過長(zhǎng),。
二,、睡前熱水泡腳：熱水泡腳有解乏的作用，水溫可略高一點(diǎn),，以自身感覺微燙為宜,。泡腳可以使血管擴(kuò)張，血流加速,，增強(qiáng)-循環(huán),。
三、：過量的體力運(yùn)動(dòng)造成肌肉群產(chǎn)生的乳酸堆積,，有助于乳酸盡快被-吸收,。方法是用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂,、雙肩,、背部，使肌肉得到放松,。在---的旅行結(jié)束以后,，很多人以睡眠或無所事事的坐著作為恢復(fù)體力的方式，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū),。強(qiáng)調(diào),，劇烈活動(dòng)的第二天不要休息，一定要保持天一半的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，給身體一個(gè)緩沖期,，才能有效解除疲勞，盡快恢復(fù)體力,。
磐安縣桃源旅游開發(fā)有限公司餐飲供應(yīng)及管理,、住宿服務(wù),；旅游項(xiàng)目開發(fā)、管理,；觀光旅游服務(wù),。
【磐安農(nóng)家樂】【磐安農(nóng)家樂】【磐安農(nóng)家樂預(yù)定】【磐安農(nóng)家樂住宿】【磐安農(nóng)家樂聯(lián)系電話】
怎么做才可以保持農(nóng)家樂的---經(jīng)營(yíng)呢？
生態(tài)化運(yùn)作：
農(nóng)家樂講究的就是生態(tài),、,。---原料的純正，真正實(shí)現(xiàn)農(nóng)家樂純綠色,、無污染的特征,，招寶農(nóng)莊經(jīng)過多年的發(fā)展，形成一套較有完善的養(yǎng)殖,、種殖,、餐飲、生態(tài)休閑,、---為一體的循環(huán)經(jīng)濟(jì),、循環(huán)農(nóng)業(yè)運(yùn)作模式�,？蛻粼谇f園中可以直接觀看珍禽生態(tài)飼養(yǎng)和蔬菜,、水果生態(tài)生產(chǎn)的全過程，從而放心的享用特色山珍,，無污染的綠色瓜果蔬菜,。
磐安縣桃源旅游開發(fā)有限公司餐飲供應(yīng)及管理、住宿服務(wù),；旅游項(xiàng)目開發(fā),、管理；觀光旅游服務(wù),。
【磐安農(nóng)家樂】【磐安農(nóng)家樂】【磐安農(nóng)家樂預(yù)定】【磐安農(nóng)家樂住宿】【磐安農(nóng)家樂聯(lián)系電話】
(1),、車隊(duì)行駛中注意保持適當(dāng)距離，切勿跟車太近,。在車隊(duì)---慢車時(shí),，已通過的車輛負(fù)責(zé)為自己的后車報(bào)告前方路況并引導(dǎo)后車---，在未明確前方路況時(shí),，切勿---超車。
(2,、車隊(duì)根據(jù)行駛情況在途中選擇適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)臨時(shí)休息,，各車主負(fù)責(zé)照顧本車乘員的情況。如遇塞車,、問路等臨時(shí)停車,，各乘員盡量不要離車,。
(3)、在外地如發(fā)生碰擦等意外情況,，務(wù)必保持克制,、冷靜，避免激化,。如行車及路面的家禽家畜,，一般情況下車隊(duì)?wèi)?yīng)保持全速通過，不要立即下車查看,。
|
登錄后臺(tái)
滇公網(wǎng)安備 53011202000392