五香花生,，胡蘿卜,，芹菜，腐竹切成小丁,，鍋里倒入適量的清水煮沸放入胡蘿卜,，芹菜，腐竹丁燙水過(guò)涼備用,。步驟四把煮好的花生米倒入保鮮盒中把配料倒入加咸鹽,，味精，香油拌均勻放入冰箱冷藏保存,，吃的時(shí)候挖一勺即可食用,。小貼士1煮花生不黑的原因在于鍋，酒鬼花生如果你用黑鐵鍋煮出的花生米肯定黑,，如果用不銹鋼桶煮出的花生米放多久都是白的,。2.煮花生米的時(shí)候要放一些油，煮出的花生米油亮,。

花生米富含適豐富營(yíng)養(yǎng),，中藥適用于營(yíng)養(yǎng)-、脾胃失調(diào),、-痰喘,、缺少等癥，但花生米含油量-50%以上,，從飲食健康角度以及口感角度考慮,，應(yīng)當(dāng)在烹飪前先水煮后涼干，香辣酒鬼花生_麻辣蠶豆零食,，再入菜,。花生是我國(guó)的傳統(tǒng)干果,，現(xiàn)在市面行的吊爐花生就是用-吃的風(fēng)味小吃,，家常的話個(gè)人認(rèn)為一般有以下幾種做法比較方便且好吃。1.帶殼水煮花生,，花生入涼水漂洗后,，座鍋根據(jù)花生量添水,，加八角北方稱大料，香,，2片香葉,，鹽適量，少許味精,，還可根據(jù)口感喜愛加入花椒,、辣椒等挑梁，可做小吃也可做下酒菜,，口感軟糯,，風(fēng)味-。