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視你的運動量而定
如果你想做高強度的練習,,如高溫瑜伽、阿湯,、流瑜伽,、普拉提等課程,建議穿運動面料的緊身瑜伽服,。一方面練習中出大量汗,,可以迅速排出,不會像棉質(zhì)衣服吸汗后變重,。
如何將你的瑜伽服穿出---,?
隨著瑜伽服的多元化,各種瑜伽服層出不窮,,有的偏風,,有的偏古風,讓我這個瑜伽人都快hold不住了,。那么我們該如何選擇正確的瑜伽服,,甩掉土氣,,穿出,大展纖細---了,?來來來,,跟著我的腳步去看看吧。
一眼給你的感覺是什么,?簡單,?大方?覺得沒有亮點,?那么我告訴你,,這樣子的想法是錯誤的�,?钍胶唵螀s能重點勾勒出衣服的立體感,,腰兩側(cè)采用收窄設(shè)計,讓你顯出芊芊細腰,,采用運動式套袖,,既可以防風保暖,又可以避免在運動時滑動起皺的---,。
瑜伽服不能---買,,這三點選瑜伽服的知識要注意
1、首先需了解清楚瑜伽服的材質(zhì):瑜伽服屬于穿著貼身類的服飾,,加上瑜伽運動在運動時會留下不少汗水,,所以瑜伽服的材質(zhì)如何就非常關(guān)鍵了,市面上雜牌的瑜伽服一般采用化纖類材質(zhì)作為面料,,當中一些化學物質(zhì)容易隨著流汗時毛孔張開進入皮膚,,影響---;而品---的瑜伽服一般采用的是天然纖維作為材質(zhì),像竹纖維和純棉,,其中用竹纖維作為材質(zhì)的瑜伽服,,不但質(zhì)地柔軟透氣,而且吸濕力強,,是當前蕞適合制 造瑜伽服的材料。
2,、然后看瑜伽服的樣式設(shè)計:和其他運動相比,,瑜伽運動的特點是節(jié)奏比較輕緩,但幅度都比較大,,因此的瑜伽服在整體設(shè)計上一定不要太緊,,從而---動作有---的伸展性,目前較為科學的瑜伽服一般采用上合下松的設(shè)計,,上衣設(shè)計成較為貼合點,,這樣不容易出現(xiàn)變形,,衣袖領(lǐng)口則稍為寬松,以自然敞開為宜;而褲子則以寬松,、休閑的燈籠褲為主,,這是為了---在進行任何動作時不會受到束縛,---在練習一些柔韌性比較大的動作就明顯了,。
3,瑜伽服的一些細節(jié)方面也不可忽視:除了上述提到的兩點外,,還有一些小細節(jié)我們也必須留意:比如隨著季節(jié)氣溫的變化,,上衣的選擇也有所不同:天氣涼的時候我們應挑選長袖的上衣,,天氣熱的時候就可以選擇五分中袖的上衣;另外在顏色上建議挑選淡雅純靜的顏色,以配合瑜伽這項運動;另外每位初學者建議準備兩套瑜伽服,,方便---可以替換,。
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