山筍的營養(yǎng)價值

吃山筍可以補充人體所需的多種---,。人們常說的蛋白質,、---酸、---b1,、b2,、c、胡蘿卜素,、鈣,、鐵、磷等眾多人體需要的---都能在吃竹筍的時候得到補充,，是不是有點不敢相信了呀?不僅如此,，這些---在竹筍中的含量還相當豐富，竹筍中多種---和胡蘿卜素的含量是大白菜的2倍多,。這些---能夠幫助機體增強功能,，提高人體---抗病的能力�,？梢哉f竹筍稱得上是一種優(yōu)良的保健菜了,。

原來你是這樣的青豆！

品名：新西蘭甜青豆

規(guī)格：1公斤*10包/件

涼菜熱菜都可以,，用途廣泛出成率高,，蔬菜半成品貼牌，不帶冰,。綠色無公害，半成品蔬菜的進貨渠道,，健康食品,！

    青豆的營養(yǎng)價值，如果用一個字來形容的話,，那就是贊,，而如果要說新西蘭的進口青豆,，它的營養(yǎng)價值那就只能用非常贊這三個-直接的詞來形容了。

     新西蘭的進口青豆不僅含有豐富的蛋白質,、膳食纖維和人體必需的多種---酸,，還含有豐富的b族---以及鋅、鎂,、鉀等多種礦物元素,，在促進人體生長發(fā)育和維持人體健康方面起到了不可磨滅的作用。除此之外,，新西蘭青豆還含有不飽和脂肪酸和大豆磷脂,，對預防---也有著---的作用。不僅如此,，還富含皂角苷,、蛋白酶、異黃酮,、鉬,、硒等成分，對,、,、、食道癌等都有著---的抑制作用,。

俗---,，食材是食物的。缺少的,，想來也不會與“美味”有多親密的關系,。而作為一個餐飲人，對食材的追求應該精益---,。