常見(jiàn)養(yǎng)顏中藥

——---,，生津止渴。用于熱病傷津,、口渴舌燥,、病后虛熱、

干嘔,、舌光少苔,；

地黃——被稱為“生命的燃料”。有除病延年,、烏發(fā)堅(jiān)齒的功效,，服之---有光澤；

山藥,、蓮子,、百合、紅棗——能-,，止泄,，合肥中藥面膜，從而維護(hù)---潤(rùn)澤健美,；

天門(mén)冬——具有----，滋的功效,。能使---艷麗,，保持青春活力；

——能擴(kuò)張皮膚,，加快-循環(huán),，給---健康氣色；

升麻,、和桔�,！�—具有��(rùn)澤皮膚、治皮炎的作用,；

枸杞子——大補(bǔ)了氣血 ,，從而護(hù)膚美容,；

槐實(shí)、黑小豆——能---,，使須發(fā)變黑,；

——高原上的---；

銀杏——---推崇的化劑,；

靈芝,、椎茸——衰老---的救星；

火棘——------的新元素,。

中藥美容比起其他方式的美容更為安全但是也需要耐心,。中藥美容配方是根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)，中藥面膜好處,，因人而異,，所以比 外面賣的袋裝面膜更具安全性。但同時(shí) 中藥講究治根 因此有---性 需要持之以恒的努力,。

春季護(hù)膚7個(gè)小竅門(mén)

1.適時(shí)更換護(hù)膚品

春天感覺(jué)皮膚干燥,，主要是缺水或油水不均衡導(dǎo)致，并非“缺油”,。在使用護(hù)膚品時(shí),，應(yīng)逐漸將冬天常用的油性霜?jiǎng)�換成油性少、水分多的中性乳液,。

2.清潔皮膚表層

每天外出后,，應(yīng)仔細(xì)清潔皮膚。---時(shí),，可每月做一次深層皮膚護(hù)理,，柔和地去除皮膚表層堆積的角質(zhì)，以促進(jìn)表皮---,，令皮膚自由呼吸,。

3.溫水-

冷水會(huì)---皮膚毛孔收縮，毛孔內(nèi)污垢不易被清除,，易致---發(fā)生,。水溫過(guò)高會(huì)加重皮膚干燥、---,�,？捎脹雒�巾冷敷，��------,。護(hù)膚,，應(yīng)該用溫水-，并涂抹具有滋潤(rùn),、保濕功效的護(hù)膚品,。

4.---從春季開(kāi)始

多數(shù)人都不知道,，曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的。春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日,，但干燥多風(fēng),、紫外線---。若不注意---,，使皮膚過(guò)多暴露于紫外線下,，到夏天就會(huì)出現(xiàn)曬斑。

5.不同膚質(zhì)護(hù)膚有別

干性皮膚者應(yīng)---注意清潔皮膚不宜過(guò)勤,，堿性小,、---的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;---也不宜過(guò)勤,、過(guò)度,，過(guò)度清潔會(huì)使皮膚變得敏感。

6.“內(nèi)外兼修”來(lái)護(hù)膚

勤飲白開(kāi)水,、茶水等,，中藥面膜---，保持皮膚水潤(rùn),。晚上10點(diǎn)至凌晨4點(diǎn)是皮膚修整的時(shí)段,，---充足睡眠。多吃富含---的新鮮蔬菜,、水果以及雞蛋,、芝麻、蜂蜜等,，增強(qiáng)皮膚代謝功能,。經(jīng)常按---皮膚，促進(jìn)-循環(huán),，增加皮膚彈性,。避免長(zhǎng)期處于緊張、恐懼,、壓抑等---情緒,，中藥面膜---嗎，使皮膚過(guò)早衰老,。它具有不易干燥,，易于粘著人體體表,，作用---深入,，可保護(hù)皮膚，防止外界物理,、化學(xué)因素影響等特點(diǎn),。

7.科學(xué)食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在白天食用,，不妨放到晚餐時(shí)再吃。包括：芹菜,、檸檬,、香菇、芹菜,、菠菜,、卷心菜、萵苣,、香菜,、胡蘿卜、油菜,、茄子,、紫菜、田螺,、芒果等,。白天若大量食用“感光”蔬果，易被太陽(yáng)曬黑,，部分---體質(zhì)者還容易發(fā)生光敏性皮炎,，如面、頸,、手背等部位出現(xiàn)水腫,、紅斑、小水皰,，伴明顯,、燒灼或刺痛感。2,、不重視頭發(fā)---很多---只對(duì)臉部涂抹霜,，但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的---。