可以提高心腦供血供氧,，疏經(jīng)通絡生熱-,，對頸肩腰腿痛等有鎮(zhèn)痛作用。解除全身疲乏酸痛,，提高睡眠,，通遼鞋墊，迅速恢復體力,，提高,，有效和預防因生物磁缺乏、血脈不通和濕毒引起的多種常見-和-狀態(tài),。鞋墊太大或者太小,，鞋里面空間不能卡住，在行進中腳掌用力向后使勁就會使鞋墊跑出來,；很薄很軟的鞋墊容易打折,，無法牢牢的固定在鞋底也都會往外跑，買鞋墊的時候要看長短,、厚薄必須完全合適,。 
 
 
正確的鞋墊穿著方式，在此說明如下
1. 使用鞋墊穿著一段時間-,，將鞋墊洗滌保持鞋內(nèi)環(huán)境的衛(wèi)生,。
2. 購買兩雙鞋墊交替使用，能夠讓鞋墊之功能發(fā)揮到效果。
3. 使用時在脫鞋子-取出鞋墊,，可保持鞋墊吸收汗水 的能力,，并保持鞋墊之功能,。
鞋墊是安放在鞋內(nèi)底上面的墊底部件,。它的作用是使鞋內(nèi)底部清潔，排除腳汗和吸濕,，使鞋內(nèi)底平整光滑穿著舒適,。
鞋墊可分：整鞋墊、半鞋墊,、后跟墊和涼鞋墊四種,。鞋墊的設計，是以內(nèi)底樣為基礎,，在內(nèi)底樣各部位作適當?shù)臄U縮而成,。








  人們挑選鞋往往偏重鞋的款式、配色,、舒適,、是否耐穿，很少關注鞋墊對穿鞋的影響,，往往忽視鞋墊對穿著的重要性,。
 其實，鞋墊不僅能保持鞋內(nèi)干燥,，除臭鞋墊,，使鞋容易清理，不易磨損,，同時有利于保護雙腳,，有效-因長時間站立或行走而引起的腳底疼痛，預防多種腳病,。
那鞋墊具體有什么功能呢,？
 首先，鞋墊具備-的護足性能,。鞋墊能填補腳掌與鞋床之間的空位,，避免腳在鞋內(nèi)滑動而造成內(nèi)翻、外翻,，手工鞋墊,，同時鞋墊能給予雙腳提供-的支撐和穩(wěn)定作用，在運動過程中能起到減震作用,，避免長時間運動造成的各種傷害,。 







 
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