1,、遠(yuǎn)離電腦,、多眨眼。
隨著電視,、電腦,、手機(jī)的廣泛使用,人們經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間看熒光屏,,加上空氣干燥,,非常容易導(dǎo)致gan眼的發(fā)生。所以建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,、手機(jī),、電視等,看過熒光屏后多眨眼-眼疲勞,。
2,、少開空調(diào)
常在空調(diào)房生活,也容易患上gan眼癥。因?yàn)闅饬魍ㄟ^通風(fēng)口或是吊式風(fēng)扇的流動(dòng),,會(huì)加速眼淚的蒸發(fā),。
3、點(diǎn)用人工淚液
使用人工淚液保持眼表的濕潤(rùn),,-gan眼-是目前的主要治liao措施之一,。
但治liao未有足夠liao效,或-5分鐘的淚水接近0,,可考慮接受手術(shù)治liao,,如淚小管栓塞或淚小點(diǎn)封閉、頜下腺自體移植術(shù)等,。
4,、注意飲食
要注意飲食調(diào)理,應(yīng)多吃豆制品,、魚,、牛奶、核桃,、青菜,、大白菜、空心菜,、西紅柿及新鮮水果等,。另外也可以多喝些明目的茶,比如菊花枸杞茶,、等,。
孩子近視也有很多事因握筆姿勢(shì)不正確形成的。握筆姿勢(shì)不正確是導(dǎo)致近視發(fā)生并發(fā)展的重要原因之一,。孩子為了寫字時(shí)省力,,右手就會(huì)靠筆尖更近,用大拇指包繞握筆,,頭就會(huì)自然,,讓雙眼距離紙面更近,造成雙眼-焦點(diǎn)不在視網(wǎng)mo上,,這稱為“離焦”,,“離焦”會(huì)導(dǎo)致看不清楚,長(zhǎng)期易形成近視,。
正確握筆姿勢(shì)有口訣:一寸一環(huán)兩適宜,,四點(diǎn)定位三避免�,!耙淮纭敝改粗讣饩嚯x筆尖約一寸,;“一環(huán)”就是拇指和食指自然彎曲,,兩指夾住筆桿合成一個(gè)環(huán)形;
1、視力下降就是度數(shù)加深
檢查裸眼視力時(shí),,眼球應(yīng)該處于自然狀態(tài),,這樣查出的視力才真實(shí)。但有些孩子有屈光問題,,而且長(zhǎng)期不戴眼鏡,,養(yǎng)成了一種瞇著眼睛看東西的壞習(xí)慣。瞇眼是人為加強(qiáng)眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié),,使視線集中起來,,暫時(shí)性提高視力的動(dòng)作,會(huì)加速近視,。
2,、兒時(shí)視力越好越不會(huì)近視
正常情況下,嬰幼兒出生不久都處于狀態(tài),,隨著年齡發(fā)育逐漸趨于正視,。孩子視力發(fā)育過快,可能反而更容易加速近視的發(fā)生與發(fā)展,。每三個(gè)月,,家長(zhǎng)需帶孩子定期復(fù)查視力及屈光狀態(tài),。
3,、散光眼治不好
大多數(shù)人或多或少地會(huì)有一些散光,通常不會(huì)明顯影響視力,。但如果散光度數(shù)偏高,,則會(huì)引起視物不清和疲勞-,需要配適當(dāng)度數(shù)的散光眼鏡,。配戴散光鏡看東西,,開始時(shí)可能會(huì)有些不適應(yīng),,因?yàn)橥ㄟ^散光鏡看到的東西有些變形,度數(shù)越高越明顯,,但堅(jiān)持戴鏡是可以適應(yīng)的,。一般說來,生理性的散光隨著發(fā)育會(huì)有所-,,但超過生理范圍通過糾正,,有可能恢復(fù)一些,完全恢復(fù)比較困難,。
姜玉坤眼鏡公司是一家全國(guó)連鎖經(jīng)營(yíng)的大型眼鏡公司,,已通過iso9001國(guó)際,檢影+試鏡的驗(yàn)光方法能-得到準(zhǔn)確的驗(yàn)光結(jié)果,,在每一副眼鏡配完后都可以叫顧客當(dāng)場(chǎng)檢驗(yàn)裝配,,-經(jīng)營(yíng)水晶石太陽(yáng)鏡和成品老花鏡,修鏡不收錢,,對(duì)配出的眼鏡負(fù)責(zé),。
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