1.保持濕度

      室內空氣濕度低于30%時,，有利于磨擦產生靜電,，若將溫度提高到45%,，靜電就生了,。因此,，低濕天氣出現(xiàn)時,，不妨在家里灑些水，不便弄濕地板的地方,，放置一兩盆清水,，或者啟用加濕器、種些盆栽花草,，同樣可以達到增加室內空氣濕度的目的,。

      此外，臥室內盡量少擺放電器,，房間要經常通風換氣,。

2.多吃含---的食物

      適當增加含---a、c,、e的食物以及酸味食物的攝取量,，如胡蘿卜、卷心菜,、西紅柿,、豆制品等，可以提高---的酸性，維持人體正常的電解質平衡,。帶魚,、甲魚既可增加皮膚彈性、保濕性,，又能降低---黏稠度,，羽絨服廠，具有---的除靜電,、控制紅細胞凝聚功能,。

      水果也是維持酸堿平衡,、電解質平衡不可缺少的,。香蕉、蘋果,、獼猴桃等屬于水果中---a和c比較豐富的,，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。

3.赤足運動

      對體內積存的靜電可通過輸出的方式將其消耗掉,，如在室內赤腳行走,，讓腳直接接觸地面，因為要使人體內積存的無用靜電得到釋放,，就要讓對人體無用的靜電負荷通過足底與大地接觸,，傳導給大地，而常見的鞋底都屬絕緣體,，身體無法和大地直接接觸,，也就無法釋放身上積累的靜電。