瑜伽墊,，就是說練習瑜伽時鋪在下邊墊子，現(xiàn)階段瑜伽墊分傳統(tǒng)瑜伽墊和正位瑜伽墊：傳統(tǒng)瑜伽墊不是帶線框的瑜伽墊,；正位瑜伽墊是帶線框的瑜伽墊,，不但擁有 傳統(tǒng)瑜伽墊一般作用，還能正確引導訓練更科學研究,、的瑜伽體式,。瑜伽墊的材料一般分成---橡膠發(fā)泡、tpe發(fā)泡,、pvc發(fā)泡,、eva,、天然乳膠墊、cbr墊子等,。瑜伽墊表層顆粒物勻稱,，浙江瑜伽，汽泡圓潤,，觸感綿軟,，且---性、無氣味,、地面防滑,、回彈力能力強，具備較強的抗撕拉式面膜能力,，是練習瑜伽者的理想化挑選,。除此之外，瑜伽墊還能合理隔絕路面涼氣,，耐磨性強,，具備突顯的回彈力、整平性,、地面防滑性,、及其身體---親和性。并且可以在上邊開展其他的一些運動健身,，合適少年兒童玩樂埋下伏筆,，戶外露營墊子應用。

不與他人比較

　　因為每個人的身體狀況與練習時間的長短不同,，某一個體式,，瑜伽墊定制，他人能做的--- ,，瑜伽襪批發(fā),，你做不到。

　　沒關系,，安心于自己的練習,，去尋找適合自己的方式，須知體式只是一種工具,，過于攀比,，我們將是工具的---。

四,、不---于瑜伽的練習

　　安心等待練習的結果

　　安心于你的瑜伽練習,，不要---瑜伽帶來的改變。不---于---、不---于變軟,，或者變得有覺知,。

　　瑜伽重要的是放棄---的心，---的心就像囚籠會困著你,。接受自己,，無論好與不好。瑜伽是幫助你---生活的,，體式也是為你服務的,。

　　不要---自己,，練習時順應當天個人力量的感覺而行,，懂得享受其中的樂趣!只有在沒有壓力的情況下，才會得到美妙的效果,。